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人格心理學
作者：
孫科炎；武義龍
都市言情
13 萬字
全本
《人格心理學》正文
前言
第一節 內向-外向——是遺傳，還是環境所致？
第二節 依賴-獨立——隻能互相排斥，無法合理共存？
第三節 粗心-細心——明智之人，取之有道
第四節 虛偽-率真——恰當的自我暴露是門藝術
第五節 悲觀-樂觀——仰望和俯視的不同精彩
第六節 守舊-求新——對待未來的針鋒相對
第七節 呆板-幽默——降低壓力的奇妙藥方
第八節 欺騙-誠實——人類攜帶的說謊本能
第九節 固執-靈活——堅持於心，變通於行
第十節 狹隘-寬容——我們有著不等的心理能量
第一節 自我評價——你我都應積極地認識自己
第二節 鏡像自我——從他人到自己的嶄新認識
第三節 場依存-獨立——對外部環境的不同依賴程度
第四節 社會讚許——我們都喜歡聽到別人的誇讚
第五節 從眾效應——難以實現的與眾不同
第六節 安泰效應——這個時代不需要獨行俠
第七節 旁觀者效應——不要忘了自己身上的那份責任
第八節 人格麵具——你我都在隱藏著最真實的自己
第九節 自我效能——給自己必然成功的信念
第十節 自我實現——普通人的勇於突破與尋求理想
第一節 萊斯托夫效應——拒絕埋沒個性中的閃光點
第二節 青蛙效應——謹防潛伏著的個性同化
第三節 巴納姆效應——期刊雜誌上的個性測驗準確麼？
第四節 刻板印象——至關重要的第一次個性展示
第五節 蔡加尼克效應——留些你的個性讓別人去發現
第六節 金魚缸效應——朋友間的個性透明
第七節 木桶理論——毀壞人際的個性短板
第八節 視網膜效應——個性上的人以群分
第九節 鯰魚效應——不同個性的相互激勵
第一節 軟糖實驗——更決定你我命運的情商
第二節 情緒識別——理解情緒的起跑線
第三節 情緒管理——對情緒負責真的如此重要？
第四節 合理宣泄——巧妙釋放不良情緒的藝術
第五節 酸葡萄-甜檸檬效應——遭遇挫折時的情緒愈合
第六節 自我激勵——從低穀到高峰的情緒跨越
第七節 親和力——力在則聚，力亡則散
第八節 同情心——少數人擁有著的高級情感
第九節 放鬆訓練——從身體到情緒的鬆弛過度
第十節 蝴蝶效應——從源頭上阻斷情緒失調
第一節 理智-感性——人類思維的兩個側麵
第二節 請求實驗——語氣對他人決定的影響
第三節 手熱現象——兩個決定間的認識偏差
第四節 醞釀效應——以退為進式的決定策略
第五節 過度自信理論——為多數人量身定製的決定陷阱
第六節 沉沒成本——少數人跳出的決定圈套
第七節 布裏丹毛驢效應——猶豫遲疑？不，當機立斷！
第八節 證實偏好——決定中的證明自身能力誤區
第九節 心理分賬——影響決定的不同心理賬戶
第十節 虛假意見——隨處可見的無價值建議
第一節 習慣-行為——被證明了的遵從和可預測
第二節 酒與汙水定律——不良習慣的決定性影響
第三節 係統脫敏——擺脫不良習慣的循序漸進
第四節 半途效應——大目標、小步子，謹防中途的放棄
第五節 厭惡治療——迅速根除不良習慣的常用手段
第六節 白鼠迷津實驗——給自己必然改變的決心
第七節 破窗效應——拒絕不良習慣的生根發芽
第八節 泡菜效應——環境對習慣的深遠影響
第九節 食鹽效應——習慣養成中的盲目誤區
第十節 遷移——不良習慣的互相促進現象
第一節 蒲公英效應——抵觸學習的劣根性
第二節 淬火效應——與成功息息相關的低穀期學習
第三節 布娃娃實驗——存在令一種學習方式的確鑿證據
第四節 替代強化——選擇人生榜樣的重要性
第五節 最近發展區——影響學習效果的隱藏力量
第六節 單側化優勢——各具特色的大腦兩半球
第七節 暗示效應——來於內心的鼓舞之聲
第八節 習得性無助——你也會對一些知識表現消極麼？
第九節 成就內驅力——影響學習態度的內部動力
第十節 梯度適應——自我與環境的漸進式磨合
第一節 抑鬱——微笑是最好的生活調節劑
第二節 孤傲——無人欣賞的花也隻能暗自凋零
第三節 怯懦——請你做一個真正的勇士！
第四節 浮躁——放慢步調，生活需要體會與回味
第五節 焦慮——這一切沒有你想象的那麼糟
第六節 虛榮——生命中的易碎泡沫
第七節 偏執——條條大路通羅馬
第八節 強迫——比完美更值得反複欣賞的不完美
第九節 衝動——三思後行中蘊含的真理
第十節 多疑——最終，所有謎團都會解開