沈曼原本以為，死是一種解脫。
可是，當她閉著眼睛從三十三樓的天台上跳下來以後，卻莫明回到了三年前！
沈曼完全不能接受。
她花了好幾天的時間，才確定自己仍然還活著，而且確實回到了三年前……
可是，接受了自己重生回來的這個事實以後；另一個難題卻橫在了她的麵前。
——該如何處理她那一無是處的人生和索然無味的婚姻呢？
沈曼是個孤女。
在她少女時期時，父母就雙雙過世了，留下她和妹妹沈雲相依為命；後來，沈曼輾轉流浪，最終被好心的鄰居趙媽媽收養，而妹妹沈雲則被堂叔帶回了老家。
當十三歲的少女沈曼被鄰居趙媽媽收養的時候，趙媽媽的兒子趙飛白已經十九歲了，剛剛才考上大學。趙飛白是個各方麵都出類拔萃的人——他長得高大英俊，學習成績好，打得一手好籃球，還是當年的高考雙科狀元。
趙飛白成為了沈曼暗戀的對象。
但是，趙飛白在念大學期間卻和一個叫白安妮的女同學戀愛，這事兒遭到了趙媽媽的極力反對；趙飛白是個孝子，既然媽媽不喜歡白安妮，他後來就跟白安妮分了手……
趙飛白大學畢業以後，就進了一家大公司做通訊軟件開發，平時還會接些開發的私活；因為技術過關才華出眾，他很快就升職加薪，賺的外快也越來越多。幾年下來，趙家終於脫了貧，過上了富足的小康*生活。
再後來，沈曼大學畢業了。
在趙媽媽的強烈要求下，趙飛白和沈曼結了婚。
婚後，大約是趙飛白覺得這種日子過得平淡如水，就向沈曼和父母提出了全家移民米國的計劃。
但這件事情卻引起了趙家父母和沈曼的反對。
可是，趙飛白的性格卻注定了，一旦他認準一件事，或者下定了決心……那麼一切隻會勇往直前而且不會再改變；可是出於趙家父母和沈曼的角度來說，目前的生活優閑富足，而且a市的環境和發展前景都很不錯，趙飛白在這裏創業致富，趙家父母也在a市生活了一輩子，沈曼已經非常熟悉而且喜歡這裏，當然不想再去異國他鄉……
趙飛白和父母妻子展開了拉鋸戰。
最終，趙飛白和沈曼在一次爭吵中忿然離婚。
沈曼一離婚就後悔了，所以她更加緊緊地想要抓住趙飛白；而趙飛白也從來都沒有拒絕過她，所以兩人雖然離了婚卻一直住在一起，仍然像從前那樣爭吵歸爭吵，但沈曼一如既往地照顧著趙飛白的生活，趙飛白也一直每天如常上班下班，周末和她一起回父母家去看望老人……
這樣的僵局又持續了兩年，直到有一次，趙飛白的母親生了病，沈曼搬回趙家去照顧婆婆；可當婆婆恢複健康之後，沈曼重回趙飛白的公寓時，卻看到……趙飛白的前任女友白安妮穿著趙飛白的襯衣，挺著大肚子出現在趙飛白的公寓裏。
盡管事後趙飛白百般解釋，說白安妮肚裏的孩子不是他的，他已經讓白安妮搬走了；但對婚姻和自己極度不自信的沈曼已經在不知不覺中患上了嚴重的抑鬱症，她已經分辨不出來，他的話哪一句是真哪一句是假……
再後來，白安妮三番五次的挑釁使沈曼的抑鬱症越來越嚴重。
當白安妮生下了一名男嬰後，她抱著孩子去找沈曼，對沈曼說這就是趙飛白的兒子，還讓沈曼看看這孩子和趙飛白長得多麼多麼像。
白安妮還告訴沈曼，趙飛白正準備帶著她和兒子一起出國……她甚至還拿出了三張機票在沈曼的麵前搖晃，說下個月她們一家三口就要離開z國移民去米國了！
萬念俱灰的沈曼終於受不了剌激，從三十三樓的天台跳了下來……
沈曼搖了搖頭，又歎了一口氣。
那已經是前世的事了。
重生回來的沈曼，麵對著這個她曾經深深愛過又狠狠恨過的男人，陷入了兩難。
雖說現在她還沒跟他離婚，但移民這件事情，仍然是現階段她和趙飛白之間最大的矛盾。
沈曼也曾認真考慮過，到底要不要跟著他一起移民去米國，但事實卻是……她完全不能適應米國的生活；而依著趙飛白那強勢的性格，和他在婚姻中所占據的主導地位，這件事情很有可能會一直成為她和趙飛白之間的隔閡……
對於可以預見的未來和即將發生的種種，沈曼有些厭煩。
一個聲音悄然在她心底響起：
沈曼，難道你要一直當一隻金絲鳥，心甘情願地被困在牢籠裏，然後再重蹈前世的覆轍嗎？就因為你愛他比他愛你多，所以你的人生你的夢想就要注定為他而犧牲嗎？
沈曼陷入了沉思。
自重生以來，沈曼一直恍恍惚惚的，做家務總出錯，說起話來也是牛頭不對馬嘴……趙飛白以為她不舒服，所以這一天他特意向公司請了一天假，呆在家裏陪她。