第859章 花式養生餐(2 / 2)

“那當然好了。”聽了慕晨曦的話,秋明芹馬上爽快地點了點頭。  “真是的,早知道女兒這麼懂事,我當初就應該生一個女兒的。”想到自己的兩個兒子,秋明芹有些感慨的拉著慕晨曦的手,笑著看著她,說道:“不過現在我也借了暮辰的光,算是有了一個女兒,這種

感覺還真不錯。”

聽見自己婆婆誇獎自己的話,慕晨曦心中一陣感動,隨後一個沒忍住,就上去抱住了秋明芹的腰。

“謝謝你,媽。”抱著秋明芹,慕晨曦感受到了自己曾經一直沒有感覺到的那種溫暖,眼眶不禁濕潤了起來。

秋明芹感覺到了慕晨曦情緒上的變化,愣了一下之後,便笑著摸了摸慕晨曦的頭,柔和的說道:“傻丫頭,哭什麼呀!以後,我就是你親媽。”

這段時間以來和慕晨曦的相處,讓秋明芹也了解了她,她是一個特別乖巧善良的小姑娘,所以,她對慕晨曦的喜愛也就越來越深,她現在已經真心實意的將她當成了自己的孩子了。

兩人抱了一會兒之後,又聊了一會兒天,等到顧暮辰回來,這才離開。

之後的幾天,慕晨曦都在一心鑽研著關於養生餐的事情,忙的不行,除了中午的時候會外出給顧暮辰送午餐,其他的時間都在家裏麵琢磨著。

終於,在之後的某一天,慕晨曦沒有讓阿姨準備晚飯,她想要在這個晚上給大家一個驚喜。

根據這段時間的研究,慕晨曦終於給家裏麵所有的人製定了一套專屬於他們的養生食譜,而今天,就是她向大家展示自己的成果的時刻。

考慮到家中的老人基本上都是高血壓和高血脂的體質,慕晨曦在做菜這個方麵,考慮的最多的就是如何能夠做出適合大家的菜來。

因為做整桌菜的時間比較長,慕晨曦最先選擇的就是湯,她今天要做的湯就是鯪魚絲瓜湯。

絲瓜不僅營養豐富,而且清甜可口,有鯪魚的搭配,整個湯便顯得更加甘甜,加上魚丸是新鮮的魚肉製成的,口感十分彈牙可口。

而且魚肉當中的脂肪含量比較少,都是可以被人類快速吸收的蛋白質,加上絲瓜本就是可以降糖的利器,整道湯便同時兼具了降脂和降糖的功能。

因為海鮮富含鋅這種元素,對心腦血管疾病有很大的幫助,加之食用海鮮有利於降血脂,慕晨曦就決定再做一道關於海鮮的菜——蔥油花蛤。

做過了一道適合自己公公婆婆的熱菜,當然要做一道比較適合爺爺奶奶的食物。

在食材上,慕晨曦選擇了油麥菜這種蔬菜,油麥菜下鍋之後會有特殊的香氣,配合蒜蓉炒製,簡直香的不行。  做完了熱菜,最後的涼菜,慕晨曦則選擇了菠菜拌粉絲。

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