我每一天都把自己對外界的感知能力調調覺得非常值，就是我用自己的情緒不能有任何的分散，但是到晚上一點多，我做完所有的卷子以後呢，我就會發現就是我那些恐怖的東西，就我所恐懼的那些什麼的都會在我的眼前，就是被吳無數倍的放大，我感到非常的恐懼，到白天的我嗯，如果劇烈的運動之後，我就會感覺到非常的暈眩，也不知道就是為什麼你整個睡眠狀態，休息狀態，質量很差？
心靜不下來。叫我們這個屬於40多歲的人上有老下有小，壓力最大的時候，很多事情有時候也麵臨著警覺起來很困難，有時候也會出現夜不能寐的狀態。真的很難受，特別困，睡不著。這我現在想說的隻是說這種壓力感，我想希望你分析一下你的壓力來自於哪裏，你的壓力是不是客觀。
你的壓力是不是真實存在，你對自己提出的一種要求和目標。是不是和你的現狀相匹配是過高還是過低？其實有些東西我說順其自然的背後不是消極怠工，是你起盡自己所能，盡自己的努力做自己該做的事情做完了做好。給自己究這件事情有一個交代，是一結果是你不能把空的，當結果來到你麵前的時候你是沒有哩沒有力量也沒有能力拒絕的。
但是你可以左右過程趁你現在這種狀態可是過程的質量很差，那你告訴我結果一定是你不想要的。因為你太看重結果了，而你看中的東西恰恰不是你能掌控的，你說這個東西你是把力把勁兒使錯了，你不擔心我結果不好，然後擔心結果不好，你再不好的結果裏開始給自己換換非常糟糕的一種場景，你實在睡不著覺。
想想再記幾個公式，再記幾個單詞。這都有用，怕你睡不著，趕緊想啊，要不好要考不上點前多少名，都不咋辦嘛，你聽明白我跟你談話，我有個核心的東西，我希望你記住哈，就是你真正絞盡腦汁擔心的東西，恰恰是結果，而結果卻是你不能掌控的，把曆史片用在過程上，用的自己真正該做的事情上冒著頭，因為你現在方向是對的，一個隻需要辛勤的耕耘。
你根本不用就跟著飛機也無人駕駛一樣，現在已經設置了無人駕駛模式，你隻需要往前開就行了，他既然把你送到目的地。
已經形成了一個三個人的一個合作組織，這個時候呢，我希望你不要介入其中。這些事情你不用管，如果你姑娘說哥哥欺負我，我要吃個土豆，她不給我吃，那他為什麼不給你吃啊？你吃了一個，你又要吃一個這事不是提前說好的，你是沒和你說話來，你在這方麵不要一句你大呢小你得讓著她，誰讓你告訴我出了門誰讓你姑娘。
你看這些點滴當中，我們都是在讓孩子培養的什麼培養的一種生存能力，或者遵守一種遊戲規則，這就是我覺得談，我覺得這件事情你根本就不用管不管，最初的錢那麼多，最後他們委屈了來告狀，你現在千萬不要說因為你大，因為你的讓著，不得生活不會讓他。
你給孩子形成了一個，我就應該被讓我就應該被照顧的經驗，最後倒黴的是孩子就是這樣。你為什麼我們這些人姊妹們多的跟人一起過去，你那70後啊！都是姊妹好幾個的，嗯呐這種東西它往往有一個線下你不得不承認他生存能力和適應力就是比較強成壓力可大，那個在他兄弟姊妹之間那個時候已經建立了一種最雛形的一種合作模式，你得遵守，你要是不聽話就被收拾了就這意思。