◎ 遺精
遺精是一種不因性交而精液自行排出的生理現象。在夢境中的遺精稱夢遺，無夢而自遺者名滑精。遺精的頻率可以從1～2周一次到4～5周一次不等，均屬正常，若一周內有幾次或一夜幾次遺精就屬於一種病理現象，應及時治療。中醫認為，此現象多由腎虛精關不固、心腎不交或濕熱下注所致。在相關穴位施灸，可滋陰降火、補心益腎，從而改善症狀。
手把手教你艾灸
1.腎俞、命門、氣海、關元、大赫、中極、足三裏、太溪、三陰交等穴位，按照先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位，先灸上部穴位再灸下部穴位的順序施灸。先把新鮮的生薑切成厚約0.3厘米的薄片，用針在薑片上紮數個小孔，然後讓患者取合適體位，把薑片放置在要灸的穴位上。
2.中艾炷放置在薑片的中央，點燃施灸。若灸治過程中患者感覺疼痛，可把薑片略略抬起旋即放下，反複操作，以緩解疼痛。當艾炷燃盡時更換第2壯。每穴灸3～5壯，每日1次，3次為1個療程。此灸法最適用的症狀為無夢而遺，遺精頻作，甚則不分晝夜，陽動則有精液滑出，腰酸肢冷，頭暈腦脹，神疲乏力，麵色蒼白，或兼陽痿，自汗氣短。
小貼士
遺精患者不要過分緊張，應做好心理調節，增強治療疾病的信心。遺精後不要受涼，更不要用冷水清洗，以免寒邪侵入。做到勞逸結合，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物。消除雜念，少看色情畫報和電影。適當參加體育活動，轉移注意力，陶冶情操。