我曾在這條路上走了很多年，相信我，你永遠不可能在這條路上得到你真正想要的東西。
當你成為自己時，所有的成就都是在輕易地顯化和創造，你做任何事都是為自己而做，沒有期待、沒有附加條件，在做那件事本身時就滿足了，總是活在當下，而且總是專注而喜悅的。
所以，你並不需要成為某個更好的別人，而是認真地找回原來的自己。
所有的力量都藏在那裏！
·真正的力量隻來自享受此刻的自己
我有一個朋友，她最喜歡說的話有兩句：“我沒有時間。”“總有人要做這些事兒的，我不做誰做呢？”每次她知道我要去旅行或者是去哪裏學習，她就說我好羨慕你啊，如果我邀請她一起去，她就會說我沒有時間，我有這個事情，我必須做那個，我要陪孩子，公司現在非常忙走不開……她永遠都沒有時間，她一直對我的狀態充滿了不可思議，她說：周梵，你怎麼可以做這麼多事情？你怎麼可以又養兩個孩子又寫書又寫專欄，要講課，開公司，還做瑜伽，還跑步，還學這學那，你是怎麼做到的？我告訴她其實你也可以做到啊！然後她就會給自己設置另外的信念。她說：哦，不，你比我更幸運，你找了一個支持你的老公，還有你比我更聰明，你運氣比我好……她總有辦法不斷限製自己、催眠自己，必須等到未來的某一刻，比如孩子大了或者自己退休了，才能做那些自己想做的事情。
為什麼要等到下一刻呢？為什麼總在犧牲此刻來換取一個所謂美好的未來呢？事實上過去和未來本質上都隻是幻覺，它們並不存在。過去和未來都隻發生於當下，你永遠不可能擁有未來，你隻有當下，犧牲此刻試圖換來的美好未來根本不會發生，你唯一能把握住的就是此時此刻、此身此地。
我記得小時候父母單位搞福利會發一箱一箱的蘋果，每次把蘋果搬回來，家裏的長輩就會做一件事，他們會把爛蘋果挑出來先吃，可是等把爛蘋果吃光了，原來的好蘋果就又爛了，然後再把爛蘋果挑出來吃，所以他們吃的總是爛蘋果。
而我長大後決定隻吃好蘋果，不是等到未來，就在此刻吃好蘋果，如果有爛掉的蘋果就果斷地把它們扔出我的生活，不讓它們持續地影響我。所以我永遠都選擇並享受吃好蘋果。
真正的力量永遠隻來自享受此刻的自己，而不是未來的某人。
幫你接近自己的“虛擬死亡”練習
當我們有時又偏離自己生命的中心，把一些虛幻的價值當真，變得功利而惶恐時，我建議大家可以做一個“虛擬死亡”的練習。
在晚上睡覺之前想象自己這一覺睡過去之後將不再醒來，如果要回顧這一生中最珍貴的片段，會是哪些情景。這個練習對我非常有幫助，每次我在回顧時，發現那些片段不是在萬人舞台上演講被追捧，也不是公司賺到一大筆營業額，也不是完成一次馬拉鬆的歡呼榮耀……
我曾在這條路上走了很多年，相信我，你永遠不可能在這條路上得到你真正想要的東西。
當你成為自己時，所有的成就都是在輕易地顯化和創造，你做任何事都是為自己而做，沒有期待、沒有附加條件，在做那件事本身時就滿足了，總是活在當下，而且總是專注而喜悅的。