前言
新時代的女性堅強獨立、光鮮奪目，在職場競技上絲毫不輸於男性，因為在夢想麵前沒有性別之分。可一旦回到家中，回到個人世界的時候就會本真的降服在婦科疾病、便秘、內分泌失調、頸肩疼痛等亞健康侵襲下。那麼，怎樣才能擺脫亞健康找回生命的活力呢？
《黃帝內經》中說：“經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通。”所以，一切疾病產生的根本原因就是經絡的失調，亞健康症狀是因經絡失調所致，隻有打通經絡，排除體內的毒素，調和經絡組織，方能讓身體重新健康起來。
中醫認為，經絡是遍布人體的一個網絡係統，不僅分布於身體的體表，而且進入體內和髒腑相連接，周而複始，運行不息，擔負運送全身氣血、溝通身體內外上下的功能。經絡的每一個穴位都有著神奇的作用，關鍵要善於運用和發現它。經絡養生就是運用人體的經絡，用刮痧、按摩、拔罐、針灸等無毒副作用的方式來刺激經絡穴位，並配以適當的食療和營養搭配，從而保持整個人體經絡平衡的狀態，使氣血流暢，從而防患於未然。
對於女性朋友來說，經絡養生法還有其特殊的意義，它除了可以幫助女性朋友驅逐疾病，還可為女人的美麗和魅力保駕護航，這也是本書所要講述的一個重點。通過對經絡的按摩和調養，可以使人體的各個髒器功能保持平衡、和諧，使氣血通暢，身心健康，從而加強身體對抗外來疾病的戰鬥力，也是女人延緩衰老、充滿活力、走向健康的保證。
本書以中醫經絡養生學說為核心，教給大家針灸、拔罐、按摩等方法，將長久以來困擾女性的常見疾病驅逐出境，從而達到養身、健身、美容的效果。經絡雖然有些神秘和複雜，但本書的論述卻並不會讓讀者感到晦澀，除了深入淺出、通俗易懂的敘述以外，本書對書中所提及的經穴配以形象的插圖，相信能讓讀者更加真實地理解經絡養生的真諦。
編者