幸福的生活一定會與快樂連在一起，快樂的生活一定需要幽默增添色彩。如果語言中多了一份幽默，那麼生活中就會擁有更多的笑聲。如果生活的每一天都充滿了笑聲，那麼生活中就一定非常開心，非常幸福。
幽默所產生的笑讓人的身心更健康
笑是幽默的產品，而關於笑的功能，外國人說，快樂的微笑是保持生命健康的唯一藥方，它的價值是千百萬，但卻不要一分錢.
中國人說，笑一笑，十年少，笑口常開，百病不來.
傳說我國清朝有位八府巡按，長期患一種精神憂鬱症，看了許多醫生，都未見效。一天他因公坐船經過山東台兒莊，忽然犯了病，地方官員即推薦一名當地有名的老醫生為他治病，醫生診脈後說：你患了月經不調症。巡按一聽，頓時大笑，認為他是老糊塗了。以後他每想起此事，就要大笑一陣，天長日久，他的病竟自己好了。過了幾年，巡按又經過台兒莊，想起那次有病之事，特意來找老醫生，想取笑一番，老醫生說：你患的是精神憂鬱症，無什麼良藥可治，隻有心情愉快，才能恢複健康，我是故意說你患了’月經不調症‘，好讓你常發笑。
最新的醫學研究也發現，笑口常開可以防治傳染病、頭痛、高血壓及緩解過度的壓力，因為幽默的笑聲，可以增加血中的氧分，並刺激體內的內分泌，對降低病菌的侵襲大有幫助。而不笑的人，患病幾率較高，且一旦生病之後，也常是重病。
美國作家卡森斯曾擔任《星期六評論》雜誌的編輯。他長期日夜操勞，患了一種嚴重的病——結核體係並發症，身體虛弱，行動不便，痛苦萬狀。雖多方求醫，但收效甚微，不少名醫診斷為不治之症。
後來，卡森斯聽從了一位朋友的勸告，在必要的藥物治療外，采用了一種奇特的幽默療法。他搬離了醫院，住進一家充滿歡樂氣氛的旅館，常常看一些幽默風趣的喜劇片，和朋友們進行幽默的交談，聽人講一些幽默故事，使自己整天處於一種輕鬆歡快、無憂無慮的狀態，每天都出聲笑上好一陣子。卡森斯發現，一部10分鍾的喜劇片可以帶給他兩小時無痛苦的睡眠，他還驚喜地發現，笑可以減輕發炎，而且這種療效可持續良久。與此同時，他還輔以適當的營養療法。幾個月後，奇跡出現了，卡森斯居然恢複了健康。
卡森斯總結自己戰勝病魔的經驗，開出一張幽默處方，並風趣地取名卡森斯處方.其中有這樣一些內容：
請認清每個人都有內在的康複功能。充實內在的康複能力。利用笑製造一種氣氛，激發自己和周圍其他人的積極情緒。發展感受愛、希望和信仰的信心，並培養強烈的生存意誌。
這一處方的核心是以笑來激發生活的力量、生存的意誌、康複的能力，進而增強體力，戰勝疾病。
生活經驗和科學研究都證明，身體健康的重要保證是心樂.有健康的心理，才會有健康的身體。幽默常在，精神開朗，身體就容易康複；反之，如果憂愁悲傷，委靡不振，疾病就會乘虛而入。
精彩幽默案例
案例1波蘭著名的音樂指揮羅欽斯基第一個孩子剛出生不久，那天，他的夫人坐在樓上臥室裏休息。忽然樓下傳來了一陣陣飽滿而雄渾的音樂聲。她想，這很平常，因為她的丈夫是紐約愛樂交響樂團的指揮。這時她丈夫上樓對她說：我剛買了一張巨型唱片，有房子那麼大。夫人半信半疑地望著他，問：
那唱機要有多大？
要18個人抬。羅欽斯基哄她下樓。夫人看見竟有一屋子神采飛揚的音樂家，在演奏李察為慶祝他們的長子誕生而作的曲子。音樂家們看到夫人下樓，便停止演奏。有人問羅欽斯基：你生了個兒子，滿意嗎？他回答說：這得問我夫人，因為孩子是她生的。至於我，諸位，我平生最滿意的、最輝煌的成就，是我竟能說服她嫁給我！夫人立刻接著說：我為他生了孩子，卻丟掉了皇冠！一刹那整個屋子笑聲沸揚。
案例2兩個國家的吹牛大王在競吹他們國家的火車如何如何的快。
英國人說：我們英國的火車那才叫快，得不停地往車輪上潑水，不然的話車輪就會變得白熱，甚至熔化。
那又有什麼了不起呢？俄國人不以為然地說，有一次我要作國內旅行，我女兒到車站送我。我剛坐好，車就開動了。我連忙把身子探出去吻我的女兒，卻不料吻了離我女兒六英裏外的一個黑糊糊的鄉村老太婆。
幽默讓人的生活五彩斑斕
幽默在文明社會已成為人們精神生活的一個重要方麵。越來越多的人在談論幽默，探討幽默，使用幽默，感受幽默。
幽默讓人們的生活五彩斑斕。
幽默能夠帶來歡樂，能以愉快的方式使別人獲得精神上的快感。
在現實生活中，人們之間如能常運用幽默的語言，就能活躍氣氛，愉悅性情。
狄恩，你家裏誰是一家之主？
我妻子掌管孩子、錢財和家務，而我為小狗製定法律。
這位丈夫坦率的自嘲，幽默而又風趣，既道出了自己在家庭中受製於妻子的境況，又不傷夫妻和氣，幽默的語言運用得恰到好處。
在生活裏笑你自己，讓每個人都知道你不僅有人性，還有幽默感。像下麵這些自嘲的話語都可以使用：
我太太逼得我天天喝酒。
你算幸運。我太太逼得我走出去。
我太太得了一種罕見的怪病。她的手臂愈來愈短了。我為什麼知道它變短了——因為我們剛結婚時，她的手可以環住我的腰。
我戒酒了，為了太太和我的腎髒而戒掉的。
以自嘲的幽默方式化解矛盾，調侃自己，而不是去損害對方、挖苦對方，於一笑之中使各種不快在頃刻間煙消雲散，實在是一種高明之舉。除此而外，還可以和配偶一起笑，而不是取笑對方。
我丈夫是個樂觀主義者，他從來沒想到事情最壞的一麵，但是當不幸發生時，他會使它壞到極點。
我盡量幫你調出你想要的顏色，但是油漆店裏的人告訴我，當先生訂購特別混合的顏色時，需要有太太簽名的同意書。
這些話遠比抱怨之辭更能讓人願意接受。
一位滿腹辛酸的家庭主婦說：有時我寧可被愛過之後而遭遺棄，因為這也要強過為6個孩子複習功課。
但實際上她願意侍弄孩子而不願被棄。這句幽默言辭既包含了抱怨，又滲透出了一些淡淡的滿足感，其目的隻是為了引得她的丈夫與她一起笑。
上麵這些幽默的言辭都不同程度地揭示了在家庭生活中夫妻對於現實或對於對方的不滿或抱怨，但不是直接地抱怨和發牢騷，也不是刺傷人的粗俗的幽默，而是以溫和的、風趣的言語，輕鬆地將家庭生活中的矛盾與無奈，把自己在家中的境況婉轉地表達出來，讓人在細細品味之餘不禁啞然失笑。
在現實生活中，有些饒舌的妻子總在尋找機會打趣、調侃一本正經的丈夫。
一天，丈夫外出，穿了件嶄新的白外衣，沒料到遇上傾盆大雨，把全身淋透，成了個落湯雞。正好他路過朋友家，於是向朋友借了件黑外衣穿回家。到了家門，看門的狗狂吠不止，並撲向他身上。丈夫很生氣，正想拿起一根木棒打它時，妻子出來說：算了吧，別打它。
丈夫生氣地說：這條狗真可惡！連我也認不出來了。
妻子說：親愛的，你也要設身處地為它想想，假如這條白狗跑出去變成一條黑狗回來，你能認得出來嗎？