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一小時減壓之旅：如何快速有效地減壓
作者：
涼風有刃
經典名著
1 萬字
連載
《一小時減壓之旅：如何快速有效地減壓》正文
前言
第一章：有沒有一個很好的又快的減壓方法？
第二章：怎麼讀自己內在的書？
內存理論
第三章：這個方法更多的細節
那怎麼開始？
怎麼寫？寫關鍵點
把大腦放在紙上
那這個關鍵點究竟要怎麼寫怎麼捕捉？
繼續寫
內存的堆棧
什麼時候才能寫完？
第四章：人心就像內存
空間
空間的作用
當空間用完
當內存空間大的時候
如何檢測你的內存大小？
內存空間用完如何清理？
與內存有關的故事
如何升級內存空間_
人心內存空間變大的特殊時刻
生物學研究
可不可以有無限的內存空間_
第五章：讀者反饋
第一個反饋“不要在意自己的用詞”
第六章：解決不了的先放下
第七章：正在努力寫稿中... ...(待更新)