青春期的男孩和女孩

張珊珊和李玉龍是同桌。近來張珊珊發現李玉龍的嘴巴上開始長出很多絨毛,她想,這就是傳說中男人的胡子吧。不僅如此,李玉龍說話的聲音開始變得渾厚了,並且在說話時脖子上有個疙瘩在動。而這些,自己卻沒有。這是為什麼呢?

張珊珊的這些發現反映了青春期男孩和女孩的不同,在這個時期,男女性別特征逐漸凸顯,也就是說他(她)們就要成為真正的男人和女人了。那麼,青春期的男孩和女孩究竟還有哪些不同呢?

男孩、女孩進入青春期後,在神經內分泌的調節下,身體迅速生長,出現了人體生長發育的第二個突增階段(第一個突增階段在嬰兒期),隨著生殖係統的發育和第二性征的出現,男女身體形態發生了顯著的變化,最後形成了真正的兩性分化。青春期生長突增在起止的早晚、身體部位上等都顯示著明顯的性別差異。突增開始的年齡,女孩為8~9歲,男孩為10~11歲,男孩一般比女孩晚兩年。最後形成成年男子身材較高、肩部較寬、肌肉發達,而成年女子則身材較矮、骨盆較寬、體脂豐滿的不同體態特點。

反映青春期形態發育特點和規律,一般常用人體測量的方法,通過人體長度、寬度、圍度、重量等常用指標的改變加以說明。

一、身高。身高生長突增的出現是男孩、女孩進入青春期的信號。青春期男孩身高每年可增長7~9cm,最多可達l0~l2cm,整個青春期平均增長28cm;青春期女孩身高每年可增長5~7cm,最多可達9~10cm,整個青春期平均增長25cm。由於男孩青春期開始發育的年齡比女孩晚,骨骼停止生長的時間也相應晚些,加之男孩突增幅度大,持續時間長,故到成年時男性的平均身高一般比女性高10cm左右。

二、體重。體重容易受環境因素的影響,因此體重的變化非常大。主要反映骨骼、肌肉、脂肪組織和內髒器官在量上的變化,所以,即使在青春期後仍可繼續增長。體重表示身體的總重量,包括骨骼、肌肉、脂肪、內髒器官等。女孩隨年齡的增長,脂肪一直在增加,青春期達到脂肪積累高峰,成熟時是男孩的2倍。男孩隨年齡的增長,肌肉一直在發育,到30歲時達到高峰,成熟時是女孩的1.5倍。

三、瘦體重與體脂肪。瘦體重(lean body mass)又稱去脂體重,包括全身的骨骼、肌肉和各種內髒器官,以及神經、血管等,又稱為代謝活潑組織。體脂肪通常指全身所有的脂肪組織,但大部分儲存在皮下組織裏,又稱為代謝不活潑組織。二者之和即為人體的體重。女孩體脂肪含量高是正常的生理現象,女孩過分擔心自己患了“肥胖症”是沒有必要的。有些16~17歲的女孩,不懂得這些生理變化,缺乏必要的衛生知識,錯誤地認為越瘦越好,唯恐自己發胖而極力節食,導致由病態心理引起的生理功能失調,即神經性厭食,嚴重影響正常的發育,應引起大家的重視。男孩女孩由於瘦體重與體脂肪含量不同,而出現男孩肌肉發達、肩部較寬、胸圍較大的健壯體型,而女孩則形成體脂肪含量高、骨盆較寬、肩部較窄的豐滿體型。

四、圍度和寬度。胸圍、臂圍、腿圍、肩寬、盆寬等形態發育指標,也都有各自的突增階段,並存在著明顯的性別差異:男孩肩寬的突增幅度大,女孩盆寬的突增較男孩明顯。胸圍的變化和肩寬類似,臂圍與腿圍的突增男孩較女孩幅度大,而且青春期後這些差別隨著年齡增大,越來越顯著,最終男性形成了肩部寬、骨盆窄、胸圍大、肌肉發達的男性體態,女性則形成了骨盆較寬、肩部較窄、體脂豐滿的女性體態。青春期少年圍度和寬度的改變,充分反映了男女不同的體態特點。