“我的家人明明沒做什麼壞事，卻無辜卷入交通事故，身受重傷，還能說命運能靠自己改變嗎？”
“家人是癌末病人，這也是自己打造的過去嗎？還是自己可以決定的未來呢？”
我想一定有很多人這麼想吧。
的確，發生意外和疾病都是自我無法控製的事情。但就算無法改變發生意外或生病的事實，我們還是能選擇要以什麼樣的心情麵對、看待這件事。
透過粉紅色鏡片看世界，世界就成了粉紅色；透過藍色鏡片看世界，世界就成了藍色。有個耳熟能詳的例子，看著倒入半杯水的杯子，有人想：“怎麼隻有半杯水！”也有人想：“太好了！有半杯水！”接受現實，從中找到積極的意義，這是誰都能做到的事。心智健全的人，能從眾人覺得痛苦的事情中找出值得學習和感恩的事，這是阿德勒教導我們的正確的人生態度。
4
遺傳和成長環境隻是單純的『材料』，
隻有你能決定如何使用材料，
來打造真正舒適的家。
阿德勒並非百分之百反對遺傳和原生家庭對個人造成的影響，當然遺傳有其一定的影響。
想想你的父母如何養育你？是十分溺愛，還是放任不管呢？這些肯定都會影響你的人格養成。
但這些影響有限，不是百分之百起決定作用的。你並不會因為母親的斥責就變得消極退縮，要是變得消極，也是自己的選擇。除了消極的態度外，還有其他選項可以選擇，不是嗎？譬如，和母親爭論一番後，也許你會變得更加獨立，變得更能冷靜地分析事物，又或許以母親為反麵教材，讓自己變得溫柔，懂得體諒別人。
阿德勒將遺傳和成長環境比喻為打造出家的材料，使用同樣的材料（遺傳和成長環境），不一定會打造出同樣的家（人生）。有人打造出有南國風情的別墅，有人則蓋成商業大廈。材料終究隻是材料，如何使用取決於自己的決定。你現在的人生，就是你使用材料、靠自己打造出來的“家”。
5
『都是父母的錯。』
『都怪朋友不好。』
『隻怨生不逢時。』
『反正一切都是命。』
這些都是推卸責任常用的借口。
人一旦找到借口推卸責任，就覺得很輕鬆。都是父母的錯；都怪上司不好、下屬犯錯；都是另一半不對；錯就錯在生不逢時……隻要不是自己的錯，心情就會豁然開朗，是吧？但這樣的輕鬆隻能維持一瞬間。
把自己的不幸遭遇推給命運，再怎麼自怨自艾，事態也不會好轉。唯有起身行動、改變，才有可能扭轉情勢。例如公司前途未卜，作為員工一味怨歎不會有任何改變，要想改變現狀，就必須盡最大的努力，例如想辦法投身到公司的體製改革之中。
再怎麼埋怨家世出身、父母的養育方式，也不可能改變什麼，唯有接受過去，才能繼續前進。一味將責任推給另一半或上司，也無法解決問題。況且對方要是反駁、抗拒，隻會讓你感覺更加辛苦。
“我的家人明明沒做什麼壞事，卻無辜卷入交通事故，身受重傷，還能說命運能靠自己改變嗎？”
“家人是癌末病人，這也是自己打造的過去嗎？還是自己可以決定的未來呢？”
我想一定有很多人這麼想吧。
的確，發生意外和疾病都是自我無法控製的事情。但就算無法改變發生意外或生病的事實，我們還是能選擇要以什麼樣的心情麵對、看待這件事。
透過粉紅色鏡片看世界，世界就成了粉紅色；透過藍色鏡片看世界，世界就成了藍色。有個耳熟能詳的例子，看著倒入半杯水的杯子，有人想：“怎麼隻有半杯水！”也有人想：“太好了！有半杯水！”接受現實，從中找到積極的意義，這是誰都能做到的事。心智健全的人，能從眾人覺得痛苦的事情中找出值得學習和感恩的事，這是阿德勒教導我們的正確的人生態度。
4
遺傳和成長環境隻是單純的『材料』，
隻有你能決定如何使用材料，
來打造真正舒適的家。
阿德勒並非百分之百反對遺傳和原生家庭對個人造成的影響，當然遺傳有其一定的影響。
想想你的父母如何養育你？是十分溺愛，還是放任不管呢？這些肯定都會影響你的人格養成。