從人體吸收的營養成分看，鮮藥做菜、做粥、做湯，入廚後絕對更能發揮其祛病強身的功效。
鮮藥的生長周期一般比普通蔬菜長，從而形成更多的營養物質積聚，這是它比常見蔬菜更富含營養，且具備保健功效的特殊原因，而且，它長期以來以野生狀態存在，其頑強的生命力使得它對病蟲害有天然的抵抗力，因此，在它們的生長過程中基本可以做到遠離農藥、化肥，可謂當之無愧的“綠色營養品”。
“愛種”粉絲種鮮藥──陽台篇
生活在都市的現代人，對於種養，似乎有著天然的渴望。
但礙於生活空間的限製，對實現這種渴望，往往心存遺憾。如此情形下，家庭陽台就成為眾多都市“愛種”粉絲們的施展地盤兒。陽台種植鮮藥，其實和陽台種花，衍生到當下流行的陽台種菜，在具體栽培和日常打理上，有共同之處，有過陽台盆栽花卉、菜蔬經驗的人，隻要有鮮藥良好的成長所需與基本打理方法的話，也一定會種好鮮藥的。
本書所對應的陽台環境，包括居住在一樓的小庭院，包括向陽飄窗的小露台、有圍欄的窗台等一些家庭環境所具備的空間。當下許多新型社區的陽台，采光條件好，空間足夠寬敞，具備了植物室內種植的條件，而且在每天的窗戶開合中，能使你種養的植物得到與室外種植一樣的陽光照射，也一樣能避開狂風暴雨、天寒地凍，讓它們安然無憂地成長。因此，陽台環境在一定程度上也為鮮藥的成長提供了必需的空間。“愛種”粉絲使用陽台種鮮藥，得根據陽台的南北朝向進行，朝向決定光照，鮮藥生長所需要的日照不同，而不同朝向的陽台，日照量是不一樣的。
因此，朝向決定適種的品種，也決定具體的方法。
朝南陽台：從上午到傍晚都能接受到充足的陽光，它的日照量是最充足的，比較適合喜光、耐高溫的鮮藥。
陽台朝北：其位置不僅與朝南的陽台相反，其光照度也與之相反，可選種一些喜歡陰涼環境的鮮藥品種。
陽台朝東：朝向東的陽台，根據具體位處不同，多在清晨到9點之間能受到充足的陽光。這種情形下，你不妨辛苦下，在不能充足受光的情形下，將朝東陽台上的鮮藥搬到朝南的窗前或陽台上，晚上再將它們放回原地。
朝東南的陽台：朝向東南的陽台，在上午到中午這段時間會接收到陽光。可在擺放鮮藥盆栽的時候，將它們放在盡量多接收到陽光的地方。
朝西南的陽台：朝向西南的陽台，光照時間多在中午到傍晚這段時間，這是一天裏日照最強烈的時候，陽光能夠大麵積地照耀陽台。我們要適當采取些遮光措施，以免強光、高溫影響鮮藥植物的正常生長。
種養鮮藥在環境上須考慮上述要求外，還要注意陽台的溫度和濕度。1.春秋兩季，溫度和濕度比較適中，可以促進食鮮根莖與鮮葉的品類快速地生長。2.夏天溫度、濕度高，利於大型盆栽中根塊類鮮藥的成長，此時，要注意可能出現的葉片枯萎或病蟲害現象。3.冬季則與夏季相反，當年不能采收的鮮藥植物，要采取保溫措施，適當進行通風。
從人體吸收的營養成分看，鮮藥做菜、做粥、做湯，入廚後絕對更能發揮其祛病強身的功效。
鮮藥的生長周期一般比普通蔬菜長，從而形成更多的營養物質積聚，這是它比常見蔬菜更富含營養，且具備保健功效的特殊原因，而且，它長期以來以野生狀態存在，其頑強的生命力使得它對病蟲害有天然的抵抗力，因此，在它們的生長過程中基本可以做到遠離農藥、化肥，可謂當之無愧的“綠色營養品”。
“愛種”粉絲種鮮藥──陽台篇
生活在都市的現代人，對於種養，似乎有著天然的渴望。
但礙於生活空間的限製，對實現這種渴望，往往心存遺憾。如此情形下，家庭陽台就成為眾多都市“愛種”粉絲們的施展地盤兒。陽台種植鮮藥，其實和陽台種花，衍生到當下流行的陽台種菜，在具體栽培和日常打理上，有共同之處，有過陽台盆栽花卉、菜蔬經驗的人，隻要有鮮藥良好的成長所需與基本打理方法的話，也一定會種好鮮藥的。
本書所對應的陽台環境，包括居住在一樓的小庭院，包括向陽飄窗的小露台、有圍欄的窗台等一些家庭環境所具備的空間。當下許多新型社區的陽台，采光條件好，空間足夠寬敞，具備了植物室內種植的條件，而且在每天的窗戶開合中，能使你種養的植物得到與室外種植一樣的陽光照射，也一樣能避開狂風暴雨、天寒地凍，讓它們安然無憂地成長。因此，陽台環境在一定程度上也為鮮藥的成長提供了必需的空間。“愛種”粉絲使用陽台種鮮藥，得根據陽台的南北朝向進行，朝向決定光照，鮮藥生長所需要的日照不同，而不同朝向的陽台，日照量是不一樣的。
因此，朝向決定適種的品種，也決定具體的方法。
朝南陽台：從上午到傍晚都能接受到充足的陽光，它的日照量是最充足的，比較適合喜光、耐高溫的鮮藥。
陽台朝北：其位置不僅與朝南的陽台相反，其光照度也與之相反，可選種一些喜歡陰涼環境的鮮藥品種。
陽台朝東：朝向東的陽台，根據具體位處不同，多在清晨到9點之間能受到充足的陽光。這種情形下，你不妨辛苦下，在不能充足受光的情形下，將朝東陽台上的鮮藥搬到朝南的窗前或陽台上，晚上再將它們放回原地。
朝東南的陽台：朝向東南的陽台，在上午到中午這段時間會接收到陽光。可在擺放鮮藥盆栽的時候，將它們放在盡量多接收到陽光的地方。
朝西南的陽台：朝向西南的陽台，光照時間多在中午到傍晚這段時間，這是一天裏日照最強烈的時候，陽光能夠大麵積地照耀陽台。我們要適當采取些遮光措施，以免強光、高溫影響鮮藥植物的正常生長。
種養鮮藥在環境上須考慮上述要求外，還要注意陽台的溫度和濕度。1.春秋兩季，溫度和濕度比較適中，可以促進食鮮根莖與鮮葉的品類快速地生長。2.夏天溫度、濕度高，利於大型盆栽中根塊類鮮藥的成長，此時，要注意可能出現的葉片枯萎或病蟲害現象。3.冬季則與夏季相反，當年不能采收的鮮藥植物，要采取保溫措施，適當進行通風。
“愛種”粉絲種鮮藥──種子篇