第一章 穿“衣”健康常相依(1 / 3)

除此之外,還有微生物汙染,這是由皮膚分泌物、皮膚溫度、外界汙染、布料性質等多種因素產生的細菌、真菌、病毒等造成的。汗液中含有尿素、尿酸、肌酸酐、氨等有機物,被衣服吸收會產生汗臭味,這也是我們要經常清洗衣物的原因之一。

健康小知識:認識我們的皮膚

皮膚係統是人體功能係統之一,皮膚係統由表皮、真皮、皮下組織和皮膚衍生物(指甲、毛發、毛囊等)構成,包圍在人體的外表麵。

皮膚有著以下四個功能:

1.保護。皮膚是人體的第一道防線。其中的角質層細胞排列緊密,可以防止外界環境中的病菌,物理、化學物的侵害。生發層中的黑色素細胞產生的黑色素可吸收日光中的紫外線。

2.分泌和排泄。皮脂腺分泌的皮脂可以滋潤皮膚、毛發;汗腺分泌的汗液,可以排出身體多餘的水分、尿素和無機鹽;乳腺分泌乳汁,哺育後代。

3.感覺。皮膚是重要的感覺器官,含有豐富的神經末梢和各種特殊的感受器,能感知冷、熱、觸、痛,及時發現危險。

4.保溫。人體需要保持體溫恒定,過高或過低對生命活動都不利。體溫調節機製主要是依靠皮膚內毛細血管的血流量變化實現的。

第二節 服裝寬緊與更換

衣著服飾對人體健康的影響,是與衣服的寬緊、厚薄等密切相關的。此外,我們還要注意衣服的更換與清潔。

一、服裝寬緊要適體

俗話說:“量體裁衣”。這話是很有科學根據的。過緊的衣服可阻礙血液循環,也不利體表水分的蒸發。諸如領口過緊,會壓迫頸動脈,妨礙血液流至大腦,引起眩暈、頭昏、視力減退。

對於女性來說,束胸過緊易引起乳腺發育不良、產後少乳、乳癰等乳房疾病並影響胸廓發育,使肺活量降低,導致日後給孩子哺乳都困難;纏腰過緊,也會影響胃腸功能和血液循環,出現消化不良,貧血、消瘦,便秘等,時間久了,還會引起子宮移位及腎髒遊走等病症;牛仔褲及短褲襠的緊身褲,會使陰部空氣不通暢,汗液不能及時蒸發,細菌容易繁殖而引起陰道炎、外陰濕疹、尿道感染等。

對於男性來說,青少年男子穿過緊短褲,刺激陰莖頭,往往易引起遺精;育齡期男子穿過短、過緊褲襠的褲,致使陰囊上提,影響睾丸溫度調節而致精子質量下降,導致生育能力的下降。

但如果衣服過肥過大也不利於保暖,而且會礙於工作和勞動。在嚴冬時節,所著的服裝款式要多注意防風保暖,衣料不應過分通氣。身體受寒以後,造成上呼吸道血管就會收縮,從而使身體局部的抵抗力減弱,病原體就會乘虛而入,引發感冒或者誘發許多種疾病,例如支氣管炎和哮喘等疾病。當然,穿著厚薄要因自己習慣,自身體質和耐寒能力而定。

除此之外,還有微生物汙染,這是由皮膚分泌物、皮膚溫度、外界汙染、布料性質等多種因素產生的細菌、真菌、病毒等造成的。汗液中含有尿素、尿酸、肌酸酐、氨等有機物,被衣服吸收會產生汗臭味,這也是我們要經常清洗衣物的原因之一。

健康小知識:認識我們的皮膚

皮膚係統是人體功能係統之一,皮膚係統由表皮、真皮、皮下組織和皮膚衍生物(指甲、毛發、毛囊等)構成,包圍在人體的外表麵。

皮膚有著以下四個功能:

1.保護。皮膚是人體的第一道防線。其中的角質層細胞排列緊密,可以防止外界環境中的病菌,物理、化學物的侵害。生發層中的黑色素細胞產生的黑色素可吸收日光中的紫外線。

2.分泌和排泄。皮脂腺分泌的皮脂可以滋潤皮膚、毛發;汗腺分泌的汗液,可以排出身體多餘的水分、尿素和無機鹽;乳腺分泌乳汁,哺育後代。

3.感覺。皮膚是重要的感覺器官,含有豐富的神經末梢和各種特殊的感受器,能感知冷、熱、觸、痛,及時發現危險。

4.保溫。人體需要保持體溫恒定,過高或過低對生命活動都不利。體溫調節機製主要是依靠皮膚內毛細血管的血流量變化實現的。

第二節 服裝寬緊與更換

衣著服飾對人體健康的影響,是與衣服的寬緊、厚薄等密切相關的。此外,我們還要注意衣服的更換與清潔。

一、服裝寬緊要適體

俗話說:“量體裁衣”。這話是很有科學根據的。過緊的衣服可阻礙血液循環,也不利體表水分的蒸發。諸如領口過緊,會壓迫頸動脈,妨礙血液流至大腦,引起眩暈、頭昏、視力減退。

對於女性來說,束胸過緊易引起乳腺發育不良、產後少乳、乳癰等乳房疾病並影響胸廓發育,使肺活量降低,導致日後給孩子哺乳都困難;纏腰過緊,也會影響胃腸功能和血液循環,出現消化不良,貧血、消瘦,便秘等,時間久了,還會引起子宮移位及腎髒遊走等病症;牛仔褲及短褲襠的緊身褲,會使陰部空氣不通暢,汗液不能及時蒸發,細菌容易繁殖而引起陰道炎、外陰濕疹、尿道感染等。

對於男性來說,青少年男子穿過緊短褲,刺激陰莖頭,往往易引起遺精;育齡期男子穿過短、過緊褲襠的褲,致使陰囊上提,影響睾丸溫度調節而致精子質量下降,導致生育能力的下降。

但如果衣服過肥過大也不利於保暖,而且會礙於工作和勞動。在嚴冬時節,所著的服裝款式要多注意防風保暖,衣料不應過分通氣。身體受寒以後,造成上呼吸道血管就會收縮,從而使身體局部的抵抗力減弱,病原體就會乘虛而入,引發感冒或者誘發許多種疾病,例如支氣管炎和哮喘等疾病。當然,穿著厚薄要因自己習慣,自身體質和耐寒能力而定。