（2）做好防震、防海嘯的緊急準備，必要時停課、停止集會等一切活動。
（3）要注意收音機、電視機等播出的信息，根據當地政府統一部署，迅速轉移到安全的避難場所。
二、在室內
1.在家中
（1）保持清醒的頭腦、穩定的情緒。
（2）將門打開，確保出口。防止鋼筋水泥結構的房屋，由於地震的晃動可能會造成門窗錯位，打不開門。
（3）盡量逃離（特別是針對樓層低的住戶）。逃高中不要盲目地向戶外跑。慌慌張張地向外跑，容易被碎玻璃、屋頂上的磚瓦、建築物上的廣告牌等掉下來砸在身上。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等都有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
愛心提示
正確的躲避姿勢：靠近身邊牢固的物體，臉朝下蹲下或坐下，用手護住頭部或後頸部，閉眼，用濕毛巾捂住口、鼻，以防吸入灰塵、泥土、毒氣。
（4）就近躲避。地震來勢凶猛，特別是高樓層的住戶，沒有時間逃離房屋，就要選擇合適的避震空間。
（5）尋找相對安全的空間。如承重牆牆根、牆角、堅固的家具附近，廚房、衛生間、儲藏室等開間小的地方以及有水管和暖氣管的地方。如果一時找不到合適的位置，最起碼要用靠墊、棉被、枕頭等保護好頭部。
（6）近水不近火。如能夠躲進衛生間，就不要躲進廚房。
（7）選擇正確的躲避姿勢，保護頭頸部是關鍵。
（8）搖晃時立即關火，失火時立即滅火。
地震發生時，如果正在用火，要把握關火時機：
第一次機會在大的晃動來臨之前，小的晃動之時。在感知到小的晃動的瞬間，即刻關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等；
第二次機會在大的晃動停息的時候。在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上麵的水壺容易滑落下來，非常危險；
第三次機會在著火之後。即便發生失火的情形，在1-2分鍾之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，平時需將滅火器、消防水桶放置在離用火場所較近的地方。
愛心提示
最新的自救建議——不要躲在桌子下！建築物、天花板因強震倒塌時，會將課桌等壓毀，如果躲在桌子下，後果不堪設想。
2.在學校
地震時，千萬不要跳樓，不要到陽台上去，不可躲在窗戶下。
（1）保持清醒，服從安排，有計劃有組織地撤離。
（2）撤離要特別注意：
1）服從指揮。
2）有序、快速移動。
3）避免發生踩踏事故。
（3）在操場或教室外麵，立即原地蹲下，雙手護頭，避開高大建築物、懸掛物、危險物等。
（4）在教室裏，應迅速躲到教室的四個角落，或迅速就地蹲下，用書包、書本等保護好頭頸部。
（5）已撤到安全地帶，震動結束後不要馬上回到教室，以防餘震傷人。
（2）做好防震、防海嘯的緊急準備，必要時停課、停止集會等一切活動。
（3）要注意收音機、電視機等播出的信息，根據當地政府統一部署，迅速轉移到安全的避難場所。
二、在室內
1.在家中
（1）保持清醒的頭腦、穩定的情緒。
（2）將門打開，確保出口。防止鋼筋水泥結構的房屋，由於地震的晃動可能會造成門窗錯位，打不開門。
（3）盡量逃離（特別是針對樓層低的住戶）。逃高中不要盲目地向戶外跑。慌慌張張地向外跑，容易被碎玻璃、屋頂上的磚瓦、建築物上的廣告牌等掉下來砸在身上。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等都有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
愛心提示
正確的躲避姿勢：靠近身邊牢固的物體，臉朝下蹲下或坐下，用手護住頭部或後頸部，閉眼，用濕毛巾捂住口、鼻，以防吸入灰塵、泥土、毒氣。
（4）就近躲避。地震來勢凶猛，特別是高樓層的住戶，沒有時間逃離房屋，就要選擇合適的避震空間。
（5）尋找相對安全的空間。如承重牆牆根、牆角、堅固的家具附近，廚房、衛生間、儲藏室等開間小的地方以及有水管和暖氣管的地方。如果一時找不到合適的位置，最起碼要用靠墊、棉被、枕頭等保護好頭部。
（6）近水不近火。如能夠躲進衛生間，就不要躲進廚房。
（7）選擇正確的躲避姿勢，保護頭頸部是關鍵。
（8）搖晃時立即關火，失火時立即滅火。
地震發生時，如果正在用火，要把握關火時機：
第一次機會在大的晃動來臨之前，小的晃動之時。在感知到小的晃動的瞬間，即刻關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等；
第二次機會在大的晃動停息的時候。在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上麵的水壺容易滑落下來，非常危險；
第三次機會在著火之後。即便發生失火的情形，在1-2分鍾之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，平時需將滅火器、消防水桶放置在離用火場所較近的地方。
愛心提示
最新的自救建議——不要躲在桌子下！建築物、天花板因強震倒塌時，會將課桌等壓毀，如果躲在桌子下，後果不堪設想。
2.在學校
地震時，千萬不要跳樓，不要到陽台上去，不可躲在窗戶下。
（1）保持清醒，服從安排，有計劃有組織地撤離。
（2）撤離要特別注意：
1）服從指揮。
2）有序、快速移動。
3）避免發生踩踏事故。
（3）在操場或教室外麵，立即原地蹲下，雙手護頭，避開高大建築物、懸掛物、危險物等。
（4）在教室裏，應迅速躲到教室的四個角落，或迅速就地蹲下，用書包、書本等保護好頭頸部。
（5）已撤到安全地帶，震動結束後不要馬上回到教室，以防餘震傷人。
愛心提示
地震發生時，如在電梯中，要將每層的按鍵按下，一旦停下，迅速離開電梯，尋找安全空間躲避。