修行一道，在前兩個境界幾乎是不消耗任何資源的，隻要有靈氣就可以修煉。很簡單，鍛體和神通兩個境界，是修煉的起始階段，處於這個層次的修真者還感應不到靈氣，隻要有一部功法，對照著被動的修煉就可以了。
楊酒他們四個人便是如此，如今他們都處於鍛體境界，在門派中得到的除了一些功法秘籍的入門篇章，幾乎沒有任何消耗，就連吃飯都大多自己在海邊捕捉的魚蝦。
而在築基境界之後，需要修真者自身主動地吸收靈氣，就不同了。這時候需要各種資源來輔助修煉，比如需要上等的功法秘籍，需要大量輔助的丹藥，需要大量靈石來增加修煉速度，總之，隻要不是揠苗助長，不損傷根基的手段，可以使用任何方式來提升修煉速度甚至直接提升修為境界。
而在這個時候，修真者往往在宗門當中擔任一某些職務或者要為宗門做出相應的貢獻，才能夠得到宗門資源供應。
所以，他們接觸宗門高層的機會更多，也更能體會門中長老的意思。楊酒他們認為，宋立峰的實力是超過劉瑩瑩的，正因為猜到了長老希望平局的心思，所以才沒有使出全力，故意輸給瑩瑩。
達到築基境界的修士，心思還像瑩瑩那般單純的，也隻有她自己了吧。事實上，如果不是瑩瑩有一個好師父護著，若非九環山修真界一向安靜平穩，憑她的個性根本沒有辦法在修真界生存。
幾人一邊吃喝，一邊聊著天，說著自己的看法，不知不覺得已經過去了兩個小時。這時候，沙灘上有其他的人來了。
以前幾乎所有年輕弟子和大部分執事、長老都去世俗界“紅塵煉心”了，偌大的大衍道宗隻剩下掌門和六位長老，還有一些或是閉關或是有事情走不開的執事，所以門派中一直空空蕩蕩的，楊酒還曾為此感到不解，現在因為在世俗界發生了大衍道宗和青屏山弟子敵對的事情，多數人都一起趕了回來，大衍道宗終於不再冷冷清清的了。
似乎篝火晚宴是九環山的傳統，又或者這裏可以吃的東西品類太少，隻要聚餐，人們受想到的就是在沙灘上烤海鮮。
沙灘上開始熱鬧起來，短短一會的功夫，就有上百人聚集在幾公裏長的沙灘上，電器一堆堆的篝火，開始舉杯暢飲，高談闊論起來。
楊酒四人早已酒足飯飽，既然沙灘上失去了寧靜，便起身和幾個熟悉的師兄弟姐妹們打了個招呼，順便幫楊酒介紹了一下。
肖東、肖北和小舞的資質一般，長時間停留在鍛體境界，所以熟識的也大多是鍛體境界的人，當然也有一些原本很熟悉，但是後來突破神通境界的朋友，隻是漸漸地相互交流越來越少，就生疏了。
這天晚上，楊酒認識很多師兄弟姐妹，當然隻是初識，甚至因為一時記不住太多人，除了幾個印象比較深的人之外，很多隻是留下了一點印象，後來甚至連名字都記不清楚了。
除了在比武的時候出手的羅德、唐如龍幾個人，讓楊酒印象最深的是以為肖東成為易師兄的中年人。
中年人名叫易行，按照肖東所說，易行也是資質比較差的，而今已經四十九歲，依然停留在鍛體境界，而且易行師兄在鍛體境界的弟子中很受人尊敬。鍛體境界共有十層，一般第一層和第二層會停留的時間久一些，因為這是入門階段，需要打下堅實的基礎，第十層也會久一些，因為這時候需要凝練神通，甚至很多人希望覺醒第二神通，以期在跨入神通境界的時候可以輕鬆一些。
一般而言，鍛體境界的修煉，短則五六年，長則十多年，多數修真者都在這個範圍之內。肖東修煉十八年達到鍛體九層，已經是奇跡了，易行已經修煉了整整四十年，如今的境界是鍛體十層！
真正讓楊酒記住易行的原因是易行所說的對修行之道的理解。
有兩段話，楊酒記得很清楚。第一段話是這樣說的：“楊酒師弟，按照肖師弟所言，你僅僅用六天就突破了鍛體一層，很大的原因是白長老在就你的性命的時候使用了諸多天材地寶，這些天材地寶具有龐大的藥力，你不可能一下子消化幹淨，所以通過六天的鍛煉，除了你自身潛力被激發之外，還有這些天材地寶的藥力也發揮了很大的作用。這是揠苗助長的事，你不要掉以輕心，我建議你把苦修的方式延長到鍛體五層以後，這樣才能彌補你借助外力突破帶來的隱患。”
這是當肖東介紹過楊酒的經曆之後，易行對他說的。可以看出肖東和易行很熟悉，甚至有些惺惺相惜。畢竟兩個人都不是天資很優秀的人，都是依靠勤奮和拚搏才走到這一步的，並且都停留在鍛體境界非常長的時間，更重要的是，他們都在鍛體境界比很多人走的更遠！