這並不是一件過於簡化的事；其他的一切倒是真正簡單之事而過分複雜化了。
你必須學習現在就實實在在地接受你自己，這是最為根本的一點。
我並不是說，你應該經常對自己說，你是多麼的美好，你是怎樣地比任何其他人優秀。再說一次：那是一種背離自己而進入幻想世界的自戀方式。你的自尊自重必須合情合理，必須考慮到你周圍的人；你要從你得意的時刻看你自己，並延續擴展此種得意時刻，同時還得誠實地看待你的弱點，並以諒解的態度對待你的弱點，就像你以同情的態度去看待你的好友的弱點一樣。
我的論點是：你必須盡早對自己產生足夠的好感，以使你不致逃避生活。你必須養成一種在人世和生活中接受自己的習慣，絕不能退卻——縱使你看不出你自己有什麼十全十美之處，也要如此。隻要你真正接受你自己以及你所生活的世界，你便是為你積極創造的人生埋下了地基。這是正確人生的唯一堅固的基礎。
就在今天積極創造生活
這本書所講的是積極創造的生活。積極創造的生活不在明天，也不是等到人類問題在某種烏托邦的理想背景中獲得了解決，而是在今天。積極創造的生活就在今天，就在有著頭痛和心痛；有著麻煩和災難；有著歡樂和滿足的今日世界之中。
積極創造的生活，就在人口越來越多而空間越來越少，有著種族歧視和核武器的今日世界——就在今天。
積極創造的生活，就在色情泛濫、有著衝浪快艇、色情舞蹈和迷你短裙的今日世界——就在今天。
積極創造的生活，就在追求新觀念、新價值，有著存在主義、有禪、返回宗教信仰、自我反觀的今日世界——就在今天。
積極創造的生活，就在走向郊區有著龐大的購物中心、擁擠的超級市場，以及媚人時裝的今日世界——就在今天。
積極創造的生活，就在公路上擁擠著汽車、交通阻塞、貧乏、癱瘓性大罷工的今日世界——就在今天。
積極創造的生活，就在自由交換意見、矯正過去謬誤、反抗不仁不義、支持久被壓迫的民族的今日世界——就在今天。
積極創造的生活，就在心理知識日臻完善、大悟人類動機、神經緊張的今日世界——就在今天。
不錯，這是一個最不完整的時代，但這個世界也有它的好處，你必須發掘這些好處。這個世界有它的美好價值，你必須發現這些價值。這個世界也有你，你必須發現你自己。
你必須生活在這美好的今日世界之中；你必須在這今日世界，學習去過美好的生活。不要理會明天，想想今天吧。
讓我們把今天定為創造日：讓我們不要虛度今天；讓我們把今天看做良機難再的日子。我們必須盡己所能地去做每一件事情，使每一天成為一個美好的人生。每一天，我們都必須消除我們在這個世界之中的消極情緒和消極思想，使每一天都成為一個美好的日子。所謂今天的創造生活，就是使今天成為一個創造的日子，然後又使另一天成為一個好日子，接著又是一個好日子。一天一個好日子，你把一連串創造的日子累積起來，便有了一個積極創造的人生了。
這並不是一件過於簡化的事；其他的一切倒是真正簡單之事而過分複雜化了。
你必須學習現在就實實在在地接受你自己，這是最為根本的一點。
我並不是說，你應該經常對自己說，你是多麼的美好，你是怎樣地比任何其他人優秀。再說一次：那是一種背離自己而進入幻想世界的自戀方式。你的自尊自重必須合情合理，必須考慮到你周圍的人；你要從你得意的時刻看你自己，並延續擴展此種得意時刻，同時還得誠實地看待你的弱點，並以諒解的態度對待你的弱點，就像你以同情的態度去看待你的好友的弱點一樣。
我的論點是：你必須盡早對自己產生足夠的好感，以使你不致逃避生活。你必須養成一種在人世和生活中接受自己的習慣，絕不能退卻——縱使你看不出你自己有什麼十全十美之處，也要如此。隻要你真正接受你自己以及你所生活的世界，你便是為你積極創造的人生埋下了地基。這是正確人生的唯一堅固的基礎。
就在今天積極創造生活
這本書所講的是積極創造的生活。積極創造的生活不在明天，也不是等到人類問題在某種烏托邦的理想背景中獲得了解決，而是在今天。積極創造的生活就在今天，就在有著頭痛和心痛；有著麻煩和災難；有著歡樂和滿足的今日世界之中。
積極創造的生活，就在人口越來越多而空間越來越少，有著種族歧視和核武器的今日世界——就在今天。
積極創造的生活，就在色情泛濫、有著衝浪快艇、色情舞蹈和迷你短裙的今日世界——就在今天。
積極創造的生活，就在追求新觀念、新價值，有著存在主義、有禪、返回宗教信仰、自我反觀的今日世界——就在今天。
積極創造的生活，就在走向郊區有著龐大的購物中心、擁擠的超級市場，以及媚人時裝的今日世界——就在今天。
積極創造的生活，就在公路上擁擠著汽車、交通阻塞、貧乏、癱瘓性大罷工的今日世界——就在今天。
積極創造的生活，就在自由交換意見、矯正過去謬誤、反抗不仁不義、支持久被壓迫的民族的今日世界——就在今天。
積極創造的生活，就在心理知識日臻完善、大悟人類動機、神經緊張的今日世界——就在今天。
不錯，這是一個最不完整的時代，但這個世界也有它的好處，你必須發掘這些好處。這個世界有它的美好價值，你必須發現這些價值。這個世界也有你，你必須發現你自己。
你必須生活在這美好的今日世界之中；你必須在這今日世界，學習去過美好的生活。不要理會明天，想想今天吧。
讓我們把今天定為創造日：讓我們不要虛度今天；讓我們把今天看做良機難再的日子。我們必須盡己所能地去做每一件事情，使每一天成為一個美好的人生。每一天，我們都必須消除我們在這個世界之中的消極情緒和消極思想，使每一天都成為一個美好的日子。所謂今天的創造生活，就是使今天成為一個創造的日子，然後又使另一天成為一個好日子，接著又是一個好日子。一天一個好日子，你把一連串創造的日子累積起來，便有了一個積極創造的人生了。