夏冬兩季，倘若持續高溫或寒冷，或者是突如其來的氣溫變化，其強度超出人體生理調節範圍，或不能立即與它相適應，這樣的話，就不僅僅是情緒上的改變，甚至還會導致疾病的發生。如冬季最常見的咽炎，多因病毒感染，或異味刺激而致。
總之，氣候的突然變化影響情緒及健康，因而，無論何人，都應平時加強鍛煉，增強身體的應變能力，並合理安排作息。這樣，才能坦然麵對季節的變化。
915生活環境與健康長壽有何關係？
生活環境與健康長壽有著十分重要的關係。對此，《內經》是這樣論述的：“一州之氣，生化壽天不同，其故何也？歧伯曰：高下之理，地勢使然也。崇高則陰氣治之，汙下則陽氣治之，陽勝者先天，陰勝者後天，此地理之常。生化之道也。……高者其氣壽，下者其氣天，地之小大異也，小者小異，大者大異。”這段經文說明，生活環境的好壞，與壽命的長短有一定的關係，而且環境好壞的程度愈大，則壽命的差距也愈大。
什麼樣的環境是好的環境呢？當然是空氣沒有被汙染的地方，比如，山區、農村。農村的氣溫、氣壓、濕度較低，並且有綠蔭遍地的森林、潺潺不絕的山泉、安靜優雅的環境，又因遠離鬧市，既無“三廢”汙染，亦無噪音騷擾。空氣新鮮、飲食清淡等種種因素都有助於人的健康長壽。
916長壽之道包括哪些方麵？
古往今來，有誰不想在人世間多活幾年，又有誰不希望自己健康長壽。長壽之道的實質就是我國中醫養生學的基本內容，包括勤運動、暢神誌、慎起居、節飲食、適環境、練氣功、輔藥物。
1.勤運動
中醫認為“流水不腐，戶樞不蠹”，所以，人體要經常不斷地運動或勞動，才能保證新陳代謝的需要。
2.暢神誌
強調養生要練形練神相結合。《內經·素問》說：“靜則神藏，躁則消亡。”就是說，人若保持神誌安寧，性情舒暢，就能少生病。
3.慎起居
人應養成按時作息的良好習慣，有勞有逸，既不沉溺於各種業餘消遣，又能保證足夠睡眠。
4.節飲食
隻有飲食定時定量，冷熱適宜，少食厚味，多食清淡，不沾煙酒，才有益健康。
5.練氣功
氣功主張動靜結合，靜養神，動練形，既防病，又強身，所以，如果想長壽，就要經常練氣功。
917中醫對健康人的生理特征有什麼論述？
能有一個健康的身體，是每一個人的願望，但什麼樣的身體才算健康呢？健康有什麼標準呢？
現代醫學認為，健康不僅僅是不得病，除了身體健康之外，還應包括心理健康以及社會交往方麵的健康。中醫學認為，健康應該具有以下生理特征：
1.兩眼有神
中醫學認為，“五髒六腑之精氣皆上注於目”，這就是說眼睛是髒腑精氣雲集之地，因而，兩眼炯炯有神，就是髒腑功能強盛的體現，是健康的一大標誌。
夏冬兩季，倘若持續高溫或寒冷，或者是突如其來的氣溫變化，其強度超出人體生理調節範圍，或不能立即與它相適應，這樣的話，就不僅僅是情緒上的改變，甚至還會導致疾病的發生。如冬季最常見的咽炎，多因病毒感染，或異味刺激而致。
總之，氣候的突然變化影響情緒及健康，因而，無論何人，都應平時加強鍛煉，增強身體的應變能力，並合理安排作息。這樣，才能坦然麵對季節的變化。
915生活環境與健康長壽有何關係？
生活環境與健康長壽有著十分重要的關係。對此，《內經》是這樣論述的：“一州之氣，生化壽天不同，其故何也？歧伯曰：高下之理，地勢使然也。崇高則陰氣治之，汙下則陽氣治之，陽勝者先天，陰勝者後天，此地理之常。生化之道也。……高者其氣壽，下者其氣天，地之小大異也，小者小異，大者大異。”這段經文說明，生活環境的好壞，與壽命的長短有一定的關係，而且環境好壞的程度愈大，則壽命的差距也愈大。
什麼樣的環境是好的環境呢？當然是空氣沒有被汙染的地方，比如，山區、農村。農村的氣溫、氣壓、濕度較低，並且有綠蔭遍地的森林、潺潺不絕的山泉、安靜優雅的環境，又因遠離鬧市，既無“三廢”汙染，亦無噪音騷擾。空氣新鮮、飲食清淡等種種因素都有助於人的健康長壽。
916長壽之道包括哪些方麵？
古往今來，有誰不想在人世間多活幾年，又有誰不希望自己健康長壽。長壽之道的實質就是我國中醫養生學的基本內容，包括勤運動、暢神誌、慎起居、節飲食、適環境、練氣功、輔藥物。
1.勤運動
中醫認為“流水不腐，戶樞不蠹”，所以，人體要經常不斷地運動或勞動，才能保證新陳代謝的需要。
2.暢神誌
強調養生要練形練神相結合。《內經·素問》說：“靜則神藏，躁則消亡。”就是說，人若保持神誌安寧，性情舒暢，就能少生病。
3.慎起居
人應養成按時作息的良好習慣，有勞有逸，既不沉溺於各種業餘消遣，又能保證足夠睡眠。
4.節飲食
隻有飲食定時定量，冷熱適宜，少食厚味，多食清淡，不沾煙酒，才有益健康。
5.練氣功
氣功主張動靜結合，靜養神，動練形，既防病，又強身，所以，如果想長壽，就要經常練氣功。
917中醫對健康人的生理特征有什麼論述？
能有一個健康的身體，是每一個人的願望，但什麼樣的身體才算健康呢？健康有什麼標準呢？
現代醫學認為，健康不僅僅是不得病，除了身體健康之外，還應包括心理健康以及社會交往方麵的健康。中醫學認為，健康應該具有以下生理特征：
1.兩眼有神
中醫學認為，“五髒六腑之精氣皆上注於目”，這就是說眼睛是髒腑精氣雲集之地，因而，兩眼炯炯有神，就是髒腑功能強盛的體現，是健康的一大標誌。