心血管病患者不宜晨練 有的心血管病患者為了鍛煉身體，增強體魄，往往有晨練的習慣。這其實是一個誤區。 這是因為，在經過一夜的睡眠後，人體水分流失過多，血液的黏稠度就會偏高，流速也會變緩，攜氧量低，而代謝廢物卻較多。如果早晨起床後就進行晨練，會加重心血管的負擔，尤其是老年心血管病患者，尤其容易因此發生危險。 ⊙溫馨提示 心血管病患者早上起來後活動幅度不宜過大，而且要多飲水，以促進血液的稀釋和流動，鍛煉身體最好放到下午或晚上。