打撲克也須注意健康
打撲克是人們日常生活中相當普遍的一種娛樂方式，玩法靈活多樣，深受大家的喜愛。但是，打撲克也必須要注意健康，一些不良的習慣應當戒除。
首先是不要長時間打撲克。因為打撲克時，人基本上是保持坐姿，且長時間基本不動，這樣就會對頸背部肌群和脊柱造成較大壓力，時間久了，可能導致肌肉的勞損和椎間盤的老化，造成腰頸椎綜合征的發生。另外，長時間保持坐姿，也會導致體內血液的流動速度減緩，尤其是腿部供血不足，容易導致麻木，還可能造成便秘、痔瘡。
其次，許多人在打撲克時有用手指蘸唾液抓牌的習慣，這也很不好。因為打撲克時，少則兩人，多則五六人，撲克牌經過多人的抓摸，上麵必然存留著大量的細菌。而如果總喜歡用手指蘸唾液，這些病菌就會通過手指進入人的體內，對人的健康造成嚴重威脅。
另外，對於打撲克的場所，大家一般不太注意。尤其在夏季，經常能夠見到一群人圍坐在路邊路燈下打撲克，這種露天打撲克的習慣也是不好的。因為在露天情況下，尤其是在路邊，人多車多，空氣很汙濁，人長時間在這種環境下打撲克，肯定會吸入大量對身體有害的物質，容易導致呼吸道疾病。同時，在露天打撲克，人一般對姿勢很不講究，或坐或蹲，自帶的小馬紮也往往過矮，這樣長時間打撲克，對人體血液循環，對頸肩腰的健康會更為不利。
因此，切莫忽視小小的撲克牌，在娛樂的同時，一定要注意對健康的保護。
⊙溫馨提示
撲克牌不要長時間不換，玩的時間越長的撲克牌，上麵的病菌也越多。