孕婦進食不宜過多、過好
女性懷孕後，家人都會對其進行無微不至的照顧，在飲食上往往讓孕婦多吃、吃好，認為孕婦是在“一個人吃兩個人的飯”。這種做法其實不應提倡，孕婦的確要多增加營養，但並非是吃得越多、越好，對胎兒就越好。
據調查，近年來巨大兒的出生概率越來越高，究其原因，多是由於孕婦在懷孕期間攝入了過量的營養物質，吃得太多、太好，以至於使胎兒在腹中的時候就出現了營養過剩，使身體發胖。巨大兒不但會增加分娩的難度，孕婦容易出現難產、產後大出血等一係列症狀，而且胎兒本身也不健康，很容易發生產後低血糖、紅細胞增加和高膽固醇血症，在長大後出現肥胖、患心腦血管疾病的概率也比一般人要高。
⊙溫馨提示
孕婦的進食要合理，一般比懷孕前多吃一點點就可以，不要吃得太多。
孕婦的進食最重要的是要講究飲食的多樣化，全麵攝取營養，不可偏食。
對高熱量食品和純營養素如鈣片、維生素片等不宜多吃。