老年人睡覺時不宜仰臥 老年人睡覺時仰臥是一種不正確的睡眠姿勢。 這是因為，人上了年紀，口腔中咽喉處的軟組織就會變得十分鬆弛，在仰臥睡覺時，就會隨著人的呼吸氣流堵塞呼吸道，從而導致出現呼吸困難。老年人在睡眠中處於這種缺氧的狀態，不但影響睡眠質量，而且會使動脈壁的內皮細胞通透性增強，血管壁內膜下的脂質沉積，促使動脈粥樣硬化的形成，從而會使高血壓、冠心病的發病概率增加。 ⊙溫馨提示 老年人正確的睡眠姿勢是側臥，而且最好是右側臥。