在樹林中晨練不合理
不少人喜歡在樹林中進行晨練，認為樹林中的空氣新鮮，而且安靜，最有利於進行體育鍛煉。這種認識並不正確。
早晨尤其是清晨太陽還沒有完全升起的時候，樹木的光合作用還不活躍，釋放的氧氣含量較少，而且由於在夜間樹木隻進行呼吸作用，消耗氧氣，呼出二氧化碳，因此，清晨的時候，樹林中的氧含量很低，而二氧化碳含量則很高。再加之樹林中本來就不大通風，空氣中的二氧化碳因而會始終保持一個較高的濃度。這種環境是很不適宜人鍛煉的，容易導致缺氧，老人和患有心腦血管疾病的人，往往還容易發生危險。
⊙溫馨提示
早晨進行晨練時，應當選擇開闊通風地帶。