不可經常挖鼻孔剪鼻毛
有的人有挖鼻孔剪鼻毛的習慣，覺得鼻涕、鼻毛這些“髒東西”應當及時清理出來，否則會影響健康。這其實是一個誤區。
人的鼻孔中覆蓋著一層很薄的黏膜，能夠分泌黏液，形成我們通常所說的鼻涕，它和鼻腔中生長出來的鼻毛粘連在一起，從而形成人鼻腔中的一層致密且富有黏性的保護網。這層保護網對人體健康有重要作用，能夠暖化、濕化吸入的空氣，並過濾空氣中的大量細菌和雜質，可以說，它是人體健康的忠誠衛士。如果經常挖鼻孔剪鼻毛，就會破壞這層保護膜，從而使人容易受到外界病菌的侵害，而且還極易使脆弱的鼻黏膜受到損傷，手上和鼻腔中的細菌就會感染損傷處，從而導致鼻炎，出現疼痛、鼻幹等不適症狀。
⊙溫馨提示
感冒或其他原因造成的鼻腔堵塞，也盡量不要用手去挖鼻孔，正確的做法是用清潔的冷水浸泡鼻部幾分鍾，使血管收縮，以緩解鼻塞症狀。