空腹或飽食後洗澡不科學
空腹或飽食後洗澡都是不科學的生活習慣。
空腹洗澡，人體中的熱量通過水傳導到體外而被消耗掉，身體對能量的需求增高，而此時體內血液中的葡萄糖水平偏低，不能夠滿足身體對能量的需求，就會產生因血糖低而導致的頭昏眼花，甚至出現昏倒、休克。另外，空腹的時候，人對外界溫度變化的抵抗力下降，也容易引發感冒。
飽食後洗澡，腸胃的活動增加，為協助消化，大量的血液集中到腸胃部分。如果這個時候洗澡，會使血液大量流向四肢和體表，從而造成腸胃血液的減少，影響消化，並可能引發消化不良。而且，由於腦部血液流量較少，飽食後洗澡還容易導致人體產生缺氧症狀，使人出現頭暈，甚至昏迷。
⊙溫馨提示
患有低血糖病的人尤其需要避免空腹洗澡。高血壓、冠心病患者尤其要避免飽食後洗澡。