一些老年人時常會發生小腿抽筋，通常人們以為是缺鈣所致。其實，老年人小腿抽筋並非都是缺鈣引起，有相當一部分與腿部血液循環不良有關。
由於老年人多有動脈硬化，血管腔變窄，使得供血不足的情況較為常見。當人在活動時，腿部肌肉的收縮和舒張會擠壓血管，加快血液流動，使腿部血液循環維持正常，代謝產物能及時被血液帶走。當血液循環不良，代謝產物積聚於肌肉中達到一定濃度時，就會刺激肌肉產生收縮，發生腿抽筋的現象。故對老年人腿抽筋的治療，不但要補鈣，還應注意改善血液循環，如在醫生指導下服用維生素E或丹參等藥，並多補充維生素B1.同時積極治療如高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、脈管炎等原有的疾病，還要注意睡眠中莫使腿部受涼。