當然，很多人身處這種狀態的時候，也會有幻想，想著自己突然變強，成為強於環境的強者。但僅僅隻是幻想罷了，當他行事的時候，與人交往的時候，依然會是低姿態的。
同樣，當一個人覺得自己強於環境的時候，也是相類似的過程。自信者總是拿自己的優點進行自我激勵；自卑者總是拿自己的缺點自我菲薄。
這個特性，是符合“強亨利效應”的。事實上，在自卑方麵心理學家也有過研究，結果證明確實是符合這個趨勢的。
20世紀末，心理學家對1000名持續了30多年貧困的人進行了一項測量，結果表明，長期的經濟困難會導致更為糟糕的生理、心理和認知功能。
調查評估中發現，經曆的貧窮時間越長，生理功能上就存在越多困難，比如烹飪、購物和沐浴等都會受到影響。實驗人員還發現，同樣的現象也會表現在心理和認知功能上。
評估結果顯示，經曆過三段貧困的人患有臨床抑鬱症的數量是沒有經曆過經濟貧困的人的4倍，暴躁程度及悲觀程度是後者的6倍，存在認知困難的可能性是後者的5倍。
同時，為了確認這些結果是由經濟貧困導致的而不是由其本身健康問題導致的，實驗人員還對那些典型性人群進行了健康情況的調查，發現他們原本都有健康的身體，並不是先天就存在健康上的劣勢。
這就是典型的心理落差導致心理問題，心理問題引發了生理機能的紊變。
通過前麵的分析我們可以看出，不管是不斷走向自卑，還是不斷走向自信，其實都是遵循加強循環的趨勢的。自卑者越來越自卑，自信者越來越自信。
這時候，身處其中的人，其實也是被操控者，不過操控他的不是某個具體的別人，而是環境和他本身。
人們確實常有自我操控的行為的。通俗講就是走進了死胡同、鑽了牛角尖，然後自己欺騙自己，導致事情越來越糟糕，最終在自我操控中越陷越深。
想要擺脫這類困境，其實很難。難就難在，我們的自我認知是很難改變的。難以改變之處在於，自我認知是個體精神存在的基礎和根本。我們會根據別人的看法和評價調整自己的行為，以期讓自己在群體中獲得更好的評價、更高的地位。這時候，我們會根據別人的反饋來調整自己的行為。
但即使如此，當我們發現別人喜歡的自己和真正的自己截然不同的時候，我們也不會輕易放棄那個真正的自我。因為這是根基。我們確實會調整，但調整的方式是在原有的根基上走向更加符合別人預期的方向，而不會徹底毀掉那根基從頭再來。
因此，一旦個人的自我認知形成，便極難改變，哪怕那認知是讓我們痛苦的，讓我們不自在的。
這時候，最好的解決辦法就是深度審視自我。當發現這個討厭和痛苦的自我僅僅是一個假象，或者僅僅是我們本身的一部分的時候，改變才會更加容易，也趨向可能。就像亨利一樣。他前期的認知就是自卑的，而且陷入了自卑的循環。
當然，很多人身處這種狀態的時候，也會有幻想，想著自己突然變強，成為強於環境的強者。但僅僅隻是幻想罷了，當他行事的時候，與人交往的時候，依然會是低姿態的。
同樣，當一個人覺得自己強於環境的時候，也是相類似的過程。自信者總是拿自己的優點進行自我激勵；自卑者總是拿自己的缺點自我菲薄。
這個特性，是符合“強亨利效應”的。事實上，在自卑方麵心理學家也有過研究，結果證明確實是符合這個趨勢的。