自從領悟到這個道理，我開始更加留意腦中的想法，以及每個內在的自我對話。我學到最棒的一件事是“轉念”，也就是拿回心情自主權。
人們總是說要多愛自己，要活出自己。但是你想過嗎，隻要我們不跟自己作對，讓心情輕鬆自在，就是一種更深層的愛，就能活出更美好的自己。
變更好，是因為你讓自己看見了人生的美好。“蛻變轉化”的秘訣就在這裏。心態變了，人生就變了。
自從領悟到這個道理，我開始更加留意腦中的想法，以及每個內在的自我對話。我學到最棒的一件事是“轉念”，也就是拿回心情自主權。
人們總是說要多愛自己，要活出自己。但是你想過嗎，隻要我們不跟自己作對，讓心情輕鬆自在，就是一種更深層的愛，就能活出更美好的自己。
變更好，是因為你讓自己看見了人生的美好。“蛻變轉化”的秘訣就在這裏。心態變了，人生就變了。