改變習慣這個行為很簡單，但想要真正做到這一點，並不容易。 我希望閱讀本書能鼓勵你利用習慣的力量使生活發生改變。無論何時何地，隻要開始閱讀這本書，你便踏上了改變自己的美好之路。 改變習慣這個行為很簡單，但想要真正做到這一點，並不容易。 我希望閱讀本書能鼓勵你利用習慣的力量使生活發生改變。無論何時何地，隻要開始閱讀這本書，你便踏上了改變自己的美好之路。