我們怎樣才能從無用的信念體係中解脫出來呢？用有用的，更完美的信念體係來代替它。與你的願望、情緒或你自己做鬥爭，對你是沒有好處的，因為這種行為隻會使你更難以擺脫你試圖擺脫的信念。你要轉過臉去，向新的方向看過去。將你的精力和想像力結合起來，就像你的目標已經實現一樣向前邁進。
阿爾伯特·愛因斯坦宣布：“想像力遠比知識來得重要。想像力是創造的源泉，然而，我們卻經常誤用它們，使其產生不利於我們的結果。焦慮僅僅是起破壞作用的想像力；我們創造了我們不想要的東西，而不是我們希望得到的東西。想像力是上帝賦予我們的能力，通過它，我們可以如內心所期望的那樣生活。我們的精神產生的力量是如此之大，以至於即使尼亞加拉瓜大瀑布與它相比較，也顯得微不足道。偉大的藝術家和為生計而奔波的匠人之間惟一的區別在於，創作者相信他們的想像力，並且滿懷信心地跟隨內心的衝動而采取行動。
想象力是使我們擺脫精神束縛的力量。僅僅根據表象思考某件事情是不夠的，你必須用心去思考它，並將其表現出來。聞一下夜間開花的茉莉花的香味，它會進入你的夢鄉；聽一下那些在卡內基禮堂參加你的演唱會的觀眾激動的歡呼聲；看一下你的愛人眼中的關切和柔情。將你的注意力轉移到每一個可能使你的夢實現的細節上來，就像它已經實現了你的夢想一樣生活。情感蘊藏著動機，用激動的心去幻想、設想和夢想，用精神的靈光將夢想變為現實。我們已經用想像力將自己變得渺小，我們也可以用相同的能力使我們的生命恢複其與生俱來的偉大。
使你自己不斷擁有靈感是最為重要的因素，靈感是我們每天的麵包。如果你沒有充實你的靈魂，你前進的可能性就很小了。為了使你的心靈和頭腦充滿活力，你要做任何需要你做的事情。你首要的職責是保持你快樂的燈光長明。如果你不這樣做的話，所有的一切，對你或其他人，都隻有很小的價值。快樂是通往成功之屋的走廊，是我們茁壯成長的空氣。種下快樂的種子，你就可以經常通過不可思議的方式，收取豐碩的果實。
一個快樂的人不一定是最富有，最有權勢的，但卻一定是最聰明的。他的聰明就在於懂得人生的真諦，那就是，花開不是為了花落，而是為了燦爛。
快樂是熱愛自己的一種方式，一個不熱愛自己的人會真的能夠持久地熱愛生活、熱愛他人，一個懂得自愛與自尊的人，才會真的始終如一、義無反顧地熱愛與自己相關的一切，家人、朋友、兒童、花草乃至狗熊。這種熱愛表現在生理上，便是年輕和動人。從生理學的角度來看，長時期保持笑容，對人的外貌和性格不可能不發生內在的影響，一般地說，在麵貌上流露出的情感是最真切不過的，它們流露慣了，就會在臉上留下持久的痕跡，一個總皺著眉頭人是很難有一張舒展的臉的。而一個快樂的人也將是富有魅力，這種魅力也將通過他人反作用於自身，使得自己更加從容而自信。
從心理上來說，快樂是對自己的熱愛，也是對他人的一種寬容。一個與自己過不去的人，是很難放過別人的，一個人心理上的傷疤是很容易映射到人際關係中的。柏楊先生很清楚地認識到了這個問題，也便提出了“男人一過三十就要為自己的相貌負責”的觀點，影響環境，影響他人的心情，從這個角度看，微笑不僅是對自己負責任，也是對別人負責任。因為，微笑象一切其他情緒一樣，都是頗具傳染性的。
有位哲人說得好，“甚至一聲大笑也比一切哲學偉大，有人對生命大笑時，他就懂得了生命。”如果問快樂在哪裏？我想最好的回答是：“在我們的心裏。”隻要我們擁有快樂的心，就會有快樂的人生。快樂不需要理由。
快樂是一種令人很舒服的磁場，也是一種增強生命力的正向能量。因此，快樂的人是最美麗的……生命就是一連串的選擇，每個狀況都是一個選擇，你選擇如何響應，你選擇人們如何影響你的心情，你選擇處於好心情或是壞心情，你選擇如何過你的生活。