我非常著迷於旅途中所學到的東西，回國後便當了一名臨床營養學家，隨後的幾年裏，我又對全球各地的健康和美容秘訣進行了綜合研究。
我提出的“為健康和美麗親近自然”的號召得到了大家的響應，於是我開始和娛樂界的大明星們合作，讓他們能為下一部好萊塢大片以及踏上紅地毯做更完美的準備。在電影開拍前或拍攝中，我負責每天幫他們製定營養計劃。在此過程中，我以我的營養學理論為基礎，不斷激勵自己選擇新的食材創新菜譜，以此滿足客戶的不同口味需求。
2011 年，我寫了《神奇的肌膚能量書》這本書，並因此受到啟發，有了寫第二本書的打算——也就是本書。我打算把主要焦點放到天然食物上，並提供一些製作方法。我在《神奇的肌膚能量書》中對出現的概念做了簡單總結，並對重要問題進行了深入討論。你會發現，書中提到的食材在你當地都有種植，你可以比較容易在附近的超市、菜市場裏買到，美麗就在你身邊！獲取美麗的最好武器就在大自然中，可謂是取之不盡，用之不竭。隻要用對方式吃這些食物，持續不斷地清除體內的垃圾，你就能維持正常體重，獲得心理和生理上的自然大美。
當你的細胞和血液得到淨化，毒素被排出時，你的身體就能以最佳狀態工作，同時最大程度地吸收人體所需的各種礦物質。總之，你的皮膚會由內而外地細滑、富有光澤，黑眼圈和眼袋會離你而去，你的頭發也會因此變得濃密瑩亮，整個身體都變得美麗動人起來。
按照這本書裏的美容排毒方案飲食，會讓你從無休止的節食戰鬥中徹底解脫出來。為了尋找更新、更有效的減肥方法，你花去了生命中多少的寶貴時間？從服用營養品淨化體質法到低碳減肥法，這些方法我想你可能應該都試過了吧？而這些各式各樣的減肥方法給你留下的被騙感和失望感恐怕是讓你最難受的。從長久看，減肥食品隻有短期效果，主要原因是它切斷了你和大自然的聯係。減肥食品是在實驗室裏按照配方，用人工提煉的物質製作而成的，而按照我的美容排毒方案，你可以吃真正的食物，也就是你的祖輩經常吃的那些食物。隻要你開始食用這些看似普通，但美容效果神奇的普通食物後，你就會逐漸減少攝取那些不適合你的食物。你會很自然地感覺精力充沛，腹部縮小，皮膚光滑，並對這種感覺上癮。
本書的前三章主要介紹了美容排毒的核心原則，所以你千萬不要錯過裏麵的章節。即使你之前讀過《神奇的肌膚能量書》，也不能忽略。
理解本書第一篇出現的概念是正確執行飲食方案的關鍵，尤其在原理上，這本書提供的信息與其他排毒、節食書籍不盡相同。本書內容是我從營養學老師、保健中心、體能訓練師那裏學到的理論，以及我在旅行中學習、總結的知識，裏麵出現的概念和理論都是建立在醫生、科學家和研究機構反複研究的結果之上的。
我非常著迷於旅途中所學到的東西，回國後便當了一名臨床營養學家，隨後的幾年裏，我又對全球各地的健康和美容秘訣進行了綜合研究。
我提出的“為健康和美麗親近自然”的號召得到了大家的響應，於是我開始和娛樂界的大明星們合作，讓他們能為下一部好萊塢大片以及踏上紅地毯做更完美的準備。在電影開拍前或拍攝中，我負責每天幫他們製定營養計劃。在此過程中，我以我的營養學理論為基礎，不斷激勵自己選擇新的食材創新菜譜，以此滿足客戶的不同口味需求。