編寫說明
隨著社會經濟條件不斷改善，生活水平迅速提高，飲食習慣、膳食結構、生活方式和社會環境都發生了巨大變化，如今全球各地肥胖的發生率正逐步增加，尤其是西方發達國家。肥胖在世界範圍內的流行受到越來越多的關注，1999年世界衛生組織已正式宣布肥胖為一種疾病。肥胖不僅可以誘發一些其他疾病的發生，造成機體某些器官、係統功能性損傷、活動能力和體質下降，導致高血壓、高脂血症、脂肪肝、冠心病、糖尿病等病，同時也直接或間接影響著肥胖者的心理健康，無論是兒童、青少年、成人或者老年人，肥胖給人們帶來了巨大的精神壓力和一係列心理行為問題。預防和控製肥胖的要求就變得十分迫切，那麼減肥就成了我們生活中一個不可或缺的話題。
日常生活中人們可以采取的減肥瘦身方法多種多樣，包括飲食減肥法、運動減肥法、“水療”減肥法、自我按摩減肥法、腹式呼吸減肥法、心理減肥法、飲品減肥法等。其中最重要的是飲食減肥和運動減肥，二者是減肥成功的關鍵，其他的方法都隻能作為輔助減肥的一種手段或方式。
《肥胖人群的生活幹預》是《拒絕肥胖，樂享生活》叢書係列之二，重點闡述肥胖人群的生活幹預。本書共分為五章。前兩章進行了肥胖病病因、診斷及相關危害的概述，使大家能夠對肥胖病有基本的認識。第三章主要闡明了肥胖者的心理狀態，以及良好心態對於減肥的重要性。第四章列舉了常見的減肥方法及其利弊，如西藥、中藥、針灸、手術等被動減肥方法，讓讀者對目前流行的各種減肥方式進行相關了解。第五章介紹了飲食及運動減肥方法，詳細列舉並推薦了各種減肥食物及運動方式，可供讀者參考借鑒，同時還介紹了生活中的一些其他減肥方法，如“水療”減肥法、自我按摩減肥法、腹式呼吸減肥法等，讓肥胖人群在日常生活中能輕鬆減肥。本書的特色在於普及各種生活幹預方式在減肥中的作用，詳細闡述了各種減肥食物及各種減肥運動，對廣大患者進行實操性指導，使肥胖患者能夠在日常生活中在不施加外力的情況下成功減肥，可以“瘦享生活”。
鑒於編者水平有限，錯誤及不足在所難免，懇請各位讀者提出寶貴意見，以利再版時修正。
本書編委會
2017年6月