日常生活中，我們每做一件事、每說一句話都受到一定的心理狀態和心理活動的影響與製約。盡管有時候我們覺察不到。說一個人發脾氣、鬧情緒，這就是一種心理活動；說一個人洋洋得意，意氣風發，這也是一種心理狀態；說一個人品行不好、思想消極，這其實就是在做心理學研究了。
心理學能夠指導我們的生活，越是複雜的生活，越要懂得心理學的道理才行。懂得運用心理學管理自己，我們的生活才會幸福、有意義，我們的學習、工作才會有所成就，我們和他人才會友好互助地相處。
運用通俗、簡練的語言，結合大量的實例，本書從最貼近生活，最實用的角度為您講解心理學。 本書分為五篇：開篇講述生活中每個人或多或少存在的心理現象，並從心理學上給予解釋和定義，讓您能夠淺顯易懂地明白自己的心理狀態；第二篇介紹的是如何運用心理學的方法化解日常生活中經常遇到的一些問題；第三篇是專門論述關於我們夢的一些象征、啟示，通過夢境來解答我們潛意識裏的心理狀態；第四篇則是通過大量實例來介紹典型的心理疾病及解決方法；第五篇則是通過趣味的測試題讓您在娛樂中能夠了解真實的自己。
我們真誠地希望您能通過本書的閱讀，會對心理學或多或少的有一些了解，並且可以運用本書中介紹的一些方法來處理生活中的問題，學會調節自己的心理。最後，我們真誠地祝願這本書能夠帶給您一個幸福美滿的人生！
編者
(本章完)