前言
“心理學”一詞最早來源於希臘文，本義是關於靈魂的科學。心理學的主要研究對象就是人的心理過程、精神功能、性格特點等，研究的內容包括知覺、認知、情緒、人格、行為、人際關係、社會關係等。心理學不僅研究正常人的心理，也會研究一些異常的、階段性的、特殊性的心理現象。同時隨著其他學科的不斷發展，心理學也嚐試著與神經科學、醫學、生物學等其他學科進行聯係，進而拓展出更多的研究內容。
每個人在現實生活當中都會有這些問題：我為什麼會有這樣的情緒產生？我的學習能力為什麼時好時壞？為什麼我有時候會做出一些我控製不了的事情？我究竟有怎樣的人格？人際交往當中應該注意什麼？在教育孩子的問題上有什麼重要的注意事項？為什麼有的人會去犯罪？其實這些都是心理學涉及的問題。
從日常生活的角度來講，心理學其實並不是那麼高深莫測，而是與人息息相關的一門學科。學習心理學可以加強我們對於自己和他人的心理認知。通過學習心理學我們就能夠明白，我們的人格是哪種類型、我們的情緒是怎樣產生的、我們的學習是如何進行的。除此之外我們還可以在人際交往中運用心理學的知識，了解他人的行為方式和心理活動，幫自己對外部世界有更準確的判斷。
學習心理學還能夠真正掌握調節和控製自己心理的方法。因為人的心理特征是具有可塑性的，很多心理現象和行為都是有規律可循的，運用這些知識，我們就能夠掌握一定的心理調控法。當你心情不好的時候，就知道應該怎麼做；工作效率不高的時候，也知道應該怎麼改進。這應該才是心理學最重要的意義。
在這本書中，編者選取了與生活和工作最為貼近的七章內容，分別是人格心理學、發展心理學、社會心理學、教育心理學、認知心理學、行為心理學、犯罪心理學。本書運用清晰條理的結構對心理學內容進行了簡單卻相對全麵的介紹，對現代人了解自己的人格、內心，處理自己的人際關係，解決教育問題、社會問題、犯罪問題都有很大的幫助。
當今世界是個全麵學習的世界，每個人都應該樹立起一種不斷學習的意識。而心理學恰恰是與我們的內心和生活關係最密切的一門學科。所以為了讓自己的心理更加健康，讓自己的生活更加高效，本書是你最好的選擇。