謝謝你讀到了這裏，我想，如果你讀到了這裏，就已經超過了百分之八十的人。
我經常說，緩解焦慮的方式不隻是買書，而是要讀書，如果，我們能夠把自己買的書讀完就已經很厲害了。但可惜，隻有少數人能做到。
恭喜你，如果你一頁頁地讀到了這裏，那麼，你也是那些少數人之一。
這些年，市場上出現了很多關於個人成長的課程，還有很多關於個人成長的書，可是我覺得有很多課程和書籍的內容太雜太亂。許多知識也沒說到點子上，實操性很差，還有一些內容很不專業，生造一些詞語，讓人聽不懂也看不太進去。每次聽到這些課，看到這些書，我都在想，有沒有一門課，一本書就能解決大家在青春裏遇到的基本問題。
於是，有了現在這本書。關於這本書的線上課程，我已經跟很多學生分享了五次，它影響了超過百萬的學生。他們把課程內容一傳十，十傳百地跟同學們分享，也不給我版權費（笑）。
後來，同事告訴我，這門課程在“考蟲網”上，竟然成為了大學生最受歡迎的課程之一。
聽到這個消息，我很開心，希望這本書也可以被更多的人讀到。
上大學的時候，我特別喜歡去聽講座，講座上聽不懂的東西，我就會去看書裏的內容，去圖書館查相關的資料。後來我發現，這些還是遠遠不能滿足我，我的生活並沒有得到太大的變化，因為這些知識我不知道如何用在生活裏。
所以，讀書不應該隻是去讀，還要學會總結、反思和使用，主動學習永遠比被動學習有效。
再次感謝你選擇了這本書，請一定不要停下前進的腳步，希望你能夠把這些話和文字記在心裏，成為自己生活的一部分，不管他人怎麼看你，你一定要有自己的堅持。
這本書不會教你考試怎麼成功，但會教你如何麵對失敗，如何釜底抽薪，如何絕地反擊。
這些內容是大學四年老師不會講到的，它會告訴你，當你迷茫、痛苦、難過時應該怎麼做。
一定會有一天，你會突然發現，這本書中的某個知識點，能在你生活中某個時刻點亮你的路。
這也是我作為一個老師最願意看到的事情。
再次謝謝你選擇了這本書，祝你們每天進步，青春無悔。
2019年8月2日星期五
於布魯塞爾機場