日常生活中，我們常遇到一些領導，在講話對，為了強調自己的觀點，把手勢往下劈，每當這個時候，聽者最好不要輕易提出相悖的觀點，對方一般也是不會輕易采納的。平常與同事或朋友三五成群地爭論問題，有人為了證明自己的觀點而否定別人的觀點，也常用這種手勢否定別人的觀點，打斷別人的話，善於識別這種手勢語言，有助於我們為人處世采取適當的姿態。
雙手平攤
攤開雙手，這在很多時候是表示很無奈，很為難的一種動作，它意在告訴對方“我也沒有辦法，你讓我怎麼辦呢”的意思，同時可能還伴有聳肩的姿勢，這從某一個側麵說明了這是一個比較真誠、坦率的人，當自己無能為力的時候，可以直言相告，而不是虛偽地掩飾。
當人們開始說心裏話或說實話時，總是把手掌張開顯示給對方，像大多數體態語言一樣，這一舉止有時是無意識的，有時是有意識的，它都使人感到或預感到對方將要講真話。相反，小孩在撒謊或隱瞞真情時總是將其手掌藏在背後，當夜晚與朋友們玩耍通宵方歸的丈夫不願對妻子說出他的去處時，常常將手插在衣兜裏或兩臂相抱將手掌藏起來，而妻子則可以從丈夫隱藏的手掌上感覺到丈夫在隱瞞實情。
由此可見，當一個人與你交談時不時伸出雙手攤開，這說明他是誠實可靠的。有趣的是，大多數人發現攤開手掌時不僅不容易說謊，而且還有助於製止對方說謊並且鼓勵對方坦誠相待。
所以，在生活中，我們不妨也經常將雙手攤平，多給他人以坦誠，這樣，你在任何人心目中的形象都一定是美好的。
西方有心理學家斷言：“判斷一個人是否坦率與真誠，最有效、最直觀的方法就是觀察其手掌姿勢是否雙手推開。”當人們願意表示完全坦率或真誠時，就向人們攤開雙手，說：“沒有什麼值得隱瞞的，讓我坦率地告訴你吧。”
雙臂合抱
雙手往胸前一抱，這是個保護心髒的動作，構成了一道阻擋威脅或不利情形的有力屏障，可以防備對方攻擊，並在必要的時候轉守為攻。由此可見，當一個人神經緊張、極度消極和充滿敵意時，就會很自然地把雙手抱在胸前。
缺乏自信心的人容易采用這種防禦姿勢，有時因為過分緊張或羞愧，也會用這個姿勢來控製自己的感情。研究資料表明，初次登台演講、照相的人，有很大一部分會使用這種姿勢。
總是把手交叉著放在胸前的人，往往性格外強中幹，自視甚高，目空一切，但缺乏底蘊。
雙臂合抱的姿勢常見於一個人在陌生人當中，特別是在公開集會上，排隊或電梯裏，以及任何一個使人感覺不自在和不安全的場合。
所以，在日常生活中，與人麵對麵交談時，看到對方雙臂緊抱胸前，你應推測自己肯定講了讓對方不同意的話。這時，盡管對方口頭上還不停地表示讚同，但你如果不改變方式，仍堅持原來的論點繼續講下去將毫無意義。
十指交叉
在人們麵帶微笑和愉快地談話時，常常無意識地將十指交叉。常見的姿勢是交叉著十指舉在麵前，麵帶微笑地看著對方。也有的交叉著十指平放在桌麵上，這種動作，常見於發言人，出現這個動作，發言正處於心平氣和、娓娓敘談的時候……乍一看，似乎上麵這幾種表情都是表明很自信，但往往並非如此。有一次，一位推銷員講述一次他推銷失敗的故事。隨著他的講述，人們發現他十指緊緊交叉，手指變得蒼白無色，似乎要融化到一起。這一手勢表明其受挫情緒或對某人有敵視態度。
心理學家對十指交叉手勢研究後得出結論：這是一種表示心理不安的手勢，表明在掩飾其消極態度。
一般來說，做出十指交叉手勢時手的位置的高低似乎與消極情緒的強弱有關。有的將十指交叉放在膝上，也有的站立時將十指交叉放在腹前。按交往的經驗而言，高位十指交叉比中位十指交叉更顯得莫測高深。正像所有表示消極情緒的姿勢一樣，要想讓使用這個姿勢的人打開緊緊交叉的十指，都需要某種努力來完成。否則，對方的不安和消極是無法改變的。
當我們演講或是日常生活中與人交談時，如果遇到情緒消極的情況，做出十指交叉的手勢，可以在心理上起到自我保護的作用。從而使談話更少受到消極情緒的負麵影響。