剛開始時，布萊恩女士也和那位寡婦一樣消沉而又絕望。然而，看到家人和朋友們都為她的處境憂心不已，她想：“既然我的生命所剩不多，我為什麼不能開心地和家人、朋友一起度過這剩下的時光呢？這樣，我的生命才有意義啊！”徹底想開之後，布萊恩女士不再為疾病所困擾，也忘記了丈夫離世帶給她的痛苦，而是每天都帶著微笑迎接朝陽的升起，全然無視越來越嚴重的疾病。
對於布萊恩的轉變，朋友和家人都很欣慰。對於自己的改變，布萊恩說：“起初，我發現忘記肉體和精神的痛苦很難，所以我拚命偽裝快樂。後來，我發現自己居然真的變得快樂了，身體的病痛也漸漸減輕。如今，連醫生們都說我能活過兩年簡直是個奇跡。”
既然我們知道好的心態能夠挽救我們的生命，那麼為什麼還要因為那些微不足道的小事而使自己的身體健康受到焦慮和煩惱的侵蝕呢？既然我們知道很多事情是我們所無法改變的，那麼我們為什麼不能夠坦然接受已經發生的、從容麵對即將發生的事情呢？我們既沒有必要沉浸在昨日的痛苦中，也沒有必要因為還沒有發生的事情而焦慮，我們唯一能做的事情就是活在當下，活好今天。隻有這樣，我們才能實實在在地把握生命，充實地度過活著的每一天。
女士們，請記住，要想快樂地生活，唯一的方法就是——“活在當下”。如果你們能夠真正體會到這四個字蘊含的真諦，你們就一定會變得更加幸福和快樂。
剛開始時，布萊恩女士也和那位寡婦一樣消沉而又絕望。然而，看到家人和朋友們都為她的處境憂心不已，她想：“既然我的生命所剩不多，我為什麼不能開心地和家人、朋友一起度過這剩下的時光呢？這樣，我的生命才有意義啊！”徹底想開之後，布萊恩女士不再為疾病所困擾，也忘記了丈夫離世帶給她的痛苦，而是每天都帶著微笑迎接朝陽的升起，全然無視越來越嚴重的疾病。
對於布萊恩的轉變，朋友和家人都很欣慰。對於自己的改變，布萊恩說：“起初，我發現忘記肉體和精神的痛苦很難，所以我拚命偽裝快樂。後來，我發現自己居然真的變得快樂了，身體的病痛也漸漸減輕。如今，連醫生們都說我能活過兩年簡直是個奇跡。”
既然我們知道好的心態能夠挽救我們的生命，那麼為什麼還要因為那些微不足道的小事而使自己的身體健康受到焦慮和煩惱的侵蝕呢？既然我們知道很多事情是我們所無法改變的，那麼我們為什麼不能夠坦然接受已經發生的、從容麵對即將發生的事情呢？我們既沒有必要沉浸在昨日的痛苦中，也沒有必要因為還沒有發生的事情而焦慮，我們唯一能做的事情就是活在當下，活好今天。隻有這樣，我們才能實實在在地把握生命，充實地度過活著的每一天。
女士們，請記住，要想快樂地生活，唯一的方法就是——“活在當下”。如果你們能夠真正體會到這四個字蘊含的真諦，你們就一定會變得更加幸福和快樂。