愛情理論三角論
羅伯特·J.斯滕伯格（RobertJ.Sternberg）於1986年首先提出愛情的三角理論（the triangular the ory of love）。這個三角，不是三角戀的意思，而是指愛情的三個構成要素：親密（intimacy）要素、激情（passion）要素和決定／承諾（decisionbritment）要素。這三個要素構成一個三角形，當所強調的要點不同時，三角形會呈現出不同的形狀。
1.親密要素。親密要素強調的是情感部分，就是愛情關係中的親近感（clo feeling）、關係感（ected feeling）以及一體感（bonded feeling），在愛情關係中創造出一種溫暖的經驗。表現諸如，特別喜歡跟他講話，有什麼事情優先跟他分享；希望跟他有一體感，人家罵他，你會很不高興，人家喜歡他，你會覺得與有榮焉，有一點像偶像的粉絲跟偶像之間的關係；在愛情中，會有一種溫暖的感覺，譬如談戀愛的人，在一個階段，想起對方都會嘴角不自覺泛起微笑，寫他的名字就覺得幸福到不行。
斯滕伯格和格萊傑克（Sternberg & Grajek）指出，親近關係中的親密性有下列十個特點：
（1）想要提升被愛者的福利，這有些像前麵提到的利他愛，你會為了他做一些事情；
（2）和被愛者體驗幸福，你希望把你高興的事情也跟他分享；
（3）看重被愛者，你覺得你愛的那個人真是值得，他真的是傑出到不行的人物，你會把對方有點像偶像那樣子崇拜；
（4）在需要時可以仰賴被愛者，對於你愛的人，覺得我可以依賴他，今天作業做不出來，或者想不出什麼來，可以打電話給他，他會給你想法（idea），甚至他會幫你做；
（5）和被愛者相互了解，和他講話，不必多說，一個眼神就完全知道你的意思，很有默契；
（6）和被愛者分享個人的自我和所有物；
（7）從被愛者獲取情緒支持，當你難過的時候，他會安慰你，而且他的安慰是有用的，別人的安慰都是沒有用的；
（8）給被愛者情緒支持；
（9）和被愛者有親密的溝通，會跟他講一些話，是不會隨便跟人家講的；
（10）在個人生命中珍愛被愛者，你會覺得他存在，你才存在，他不存在，你活著好像也沒有什麼意義，這在傳統愛情故事裏麵特別多，接近瘋狂愛。
2.激情要素。激情大概就是我們一般人比較熟悉的愛情的感覺，在愛情關係中導致浪漫（romance）、身體吸引（physical attra）、性結合（xual mation）等的驅動力。激情要素主要是性的需求，也包括其他需求：尋求自尊、和別人發生關聯、支配他人、臣屬他人，以及自我實現。
3.決定／承諾要素。這是在愛情中最被忽視的要素，這一要素包括短期與長期兩個部分。短期是指決定自己愛上某個人；長期是指承諾維持愛情關係。長期、短期隻是一個相對的分法，如果你的壽命有限，長期、短期的意義就更不一樣，曾經有人問過我這樣一個問題：“如果我跟一個有罕見疾病的人談戀愛，你有什麼建議？”我說先恭喜你，因為你有機會知道你的戀愛期限是非常短的，所以你知道什麼事重要，什麼事不重要。我們大部分人都不知道這次戀愛會談多久，但是他知道。因為你知道期限，所以你更知道你的優先順位（priority）。我們因為不知道期限，所以我們的人生常常做一些事後看來不太重要的事情。通常決定要先於承諾，兩者並不一定一起出現。因為決定要愛上某個人並不表示要和那個人維持長久關係，承諾要和一個人發展長期關係，並不表示愛上那個人，可能為了義務或其他愛情之外的原因。