“假設你的車被堵在高速公路上，這時你發現了一個出口，即使繞路，你也想從這個出口出去。”德爾加多說道，“當我們有能力掌控局麵時，大腦會變得興奮。就像你在高速公路上繞遠，但仍然感覺不錯，因為一切皆在你的掌控之中。”
對於想要激發自己或者他人動力的人來說，這種理論很有幫助，它為我們提供了把想法轉化成行動的簡易方法：做出讓你擁有掌控力的選擇，無論是什麼選擇。如果你正在處理一堆枯燥無趣的郵件，那麼你可以在郵箱裏先選擇一封郵件並做出回複。如果你正在完成一項任務，那麼你可以先寫出結論，或者從製作圖表開始，又或者從你感興趣的任何部分開始。如果你需要和一個不怎麼討人喜歡的員工見麵，那麼你可以主動選擇見麵的地點。還有，在撥通銷售熱線之前，先想好你要問的第一個問題。
我們用做選擇的方式證明自己能夠控製局麵，動力由此產生。重要的並不是我們具體做出了什麼樣的選擇，而是擁有掌控權。正是這種自決權推動我們前進，這也是參與德爾加多實驗的人在認為自己擁有掌控權的前提下，願意反複玩那個遊戲的原因。
當然，這並不意味著動力總是那麼容易產生，有時候隻擁有選擇權是不夠的。要想真的激勵自己，我們要做的事還有很多。
“假設你的車被堵在高速公路上，這時你發現了一個出口，即使繞路，你也想從這個出口出去。”德爾加多說道，“當我們有能力掌控局麵時，大腦會變得興奮。就像你在高速公路上繞遠，但仍然感覺不錯，因為一切皆在你的掌控之中。”
對於想要激發自己或者他人動力的人來說，這種理論很有幫助，它為我們提供了把想法轉化成行動的簡易方法：做出讓你擁有掌控力的選擇，無論是什麼選擇。如果你正在處理一堆枯燥無趣的郵件，那麼你可以在郵箱裏先選擇一封郵件並做出回複。如果你正在完成一項任務，那麼你可以先寫出結論，或者從製作圖表開始，又或者從你感興趣的任何部分開始。如果你需要和一個不怎麼討人喜歡的員工見麵，那麼你可以主動選擇見麵的地點。還有，在撥通銷售熱線之前，先想好你要問的第一個問題。
我們用做選擇的方式證明自己能夠控製局麵，動力由此產生。重要的並不是我們具體做出了什麼樣的選擇，而是擁有掌控權。正是這種自決權推動我們前進，這也是參與德爾加多實驗的人在認為自己擁有掌控權的前提下，願意反複玩那個遊戲的原因。
當然，這並不意味著動力總是那麼容易產生，有時候隻擁有選擇權是不夠的。要想真的激勵自己，我們要做的事還有很多。