還有的人即使陷入了困境，還是會努力追求幸福，不停地告訴自己“人生如願”。有一天他們會發現人靠一個人是活不下去的，便會走進人際關係之中。發現人際關係就是所有煩惱之根源，活著自然是不易的。這很正常。
有一天，一個年輕人來找我谘詢。他說他已經有十多年沒有外出，為了避開和他人接觸，他一直都躲在家裏足不出戶。
“我發現沒人能替我過我的人生。所以，想問問您我今後的人生路該怎麼走。”
以前的人生，並不能決定現在以及今後的人生。看得出，這位年輕人終於決定把“今後該怎麼活下去”視為自己的問題來認真麵對，之後我和他交談過幾次。該怎麼活下去這類問題不像是自動販賣機按鍵就能彈出飲料那麼簡單地獲得答案，但是，如果你打算真摯而認真地過活，那麼這個問題是絕對繞不開而必須麵對的。
本書中，我將從目的論的觀點出發，扒開“活得累”這一狀態的外表去查看它的真正實體。接著，和大家一同研究究竟該怎麼做才能逃脫這種困境。我的研究和考察是基於奧地利精神科醫生阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred?Adler?,1870—1937）創立的個人心理學（Individualpsychologie, individual?psychology）而進行的，它在日本是以創始人阿德勒的名字來命名的，叫“阿德勒心理學”。阿德勒曾經是弗洛伊德維也納精神分析協會的核心會員，隻是到後來，學術上與弗洛伊德出現了分歧和對立，尤其是目的論的觀點上，他認為“過去的人生不決定現在以及將來的人生”“人不能以意識和無意識來區分”（individual原義是“不可分割”），於是就和弗洛伊德分道揚鑣，自成一門體係。
阿德勒心理學是對常識的反命題，它對於現有的價值觀、無意識所主張的文化自明性也是持批判立場的，很多人對這個主張表示不可理解，也反對實踐它，但是我希望本書能給大家帶來一個契機，幫助大家擺脫當下的艱難困境，得到幸福的人生。
還有的人即使陷入了困境，還是會努力追求幸福，不停地告訴自己“人生如願”。有一天他們會發現人靠一個人是活不下去的，便會走進人際關係之中。發現人際關係就是所有煩惱之根源，活著自然是不易的。這很正常。
有一天，一個年輕人來找我谘詢。他說他已經有十多年沒有外出，為了避開和他人接觸，他一直都躲在家裏足不出戶。
“我發現沒人能替我過我的人生。所以，想問問您我今後的人生路該怎麼走。”
以前的人生，並不能決定現在以及今後的人生。看得出，這位年輕人終於決定把“今後該怎麼活下去”視為自己的問題來認真麵對，之後我和他交談過幾次。該怎麼活下去這類問題不像是自動販賣機按鍵就能彈出飲料那麼簡單地獲得答案，但是，如果你打算真摯而認真地過活，那麼這個問題是絕對繞不開而必須麵對的。
本書中，我將從目的論的觀點出發，扒開“活得累”這一狀態的外表去查看它的真正實體。接著，和大家一同研究究竟該怎麼做才能逃脫這種困境。我的研究和考察是基於奧地利精神科醫生阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred?Adler?,1870—1937）創立的個人心理學（Individualpsychologie, individual?psychology）而進行的，它在日本是以創始人阿德勒的名字來命名的，叫“阿德勒心理學”。阿德勒曾經是弗洛伊德維也納精神分析協會的核心會員，隻是到後來，學術上與弗洛伊德出現了分歧和對立，尤其是目的論的觀點上，他認為“過去的人生不決定現在以及將來的人生”“人不能以意識和無意識來區分”（individual原義是“不可分割”），於是就和弗洛伊德分道揚鑣，自成一門體係。
阿德勒心理學是對常識的反命題，它對於現有的價值觀、無意識所主張的文化自明性也是持批判立場的，很多人對這個主張表示不可理解，也反對實踐它，但是我希望本書能給大家帶來一個契機，幫助大家擺脫當下的艱難困境，得到幸福的人生。