▲保持五大價值的平衡
了解你首要的兩種價值很重要，但讓全部五大價值維持平衡更重要，因為要使人生有意義，最好的辦法就是將五大價值全部作為你日常生活的核心。
要做到這一點，最佳途徑不過是問自己一個問題：
“我是怎樣把這五大價值全部融合在我今天的生活中的？”即“我是怎樣把精力集中在健康、人際關係、熱情、成長和奉獻上的？”
一旦意識到自己是怎樣將這五個方麵融入日常生活中的，我們就會敏銳地認識到自己如何使用時間。
對於每一個行為，我們倆都會問自己以下問題：它會改善我人生的哪一個方麵？如果這個行為無法改善五個領域中的任何一個，那麼我們就會問另一個問題：“這個任務如何才能對人生中的那五個領域有所幫助？”不管你做的是什麼，如果它無法讓五個方麵中任何一個變得更好——無論是直接還是間接的——那麼就應該想方設法讓這種行為在你日常生活中減少或徹底消失。
多數人的生活都充滿了平凡無趣的工作，它占據了人們許多時間，卻無法給人生帶來價值。我們可以舉出百萬個例子，展示那些無法給生活帶來意義的日常行為，在此我們隻列出幾個典型例子：
1.抽煙。顯然，吸煙有害健康（所以這不僅沒有改善你的生活，反而還有著負麵效果）。此外，吸煙也無法為你的人際關係增添價值。它無法幫你追逐夢想。它當然也不會幫助你成長，更不會在為他人奉獻這一方麵有任何益處。
2.暴飲暴食。與抽煙類似，吃得太多對你的身體有害，對其他任何領域也不會有好處。
3.流言蜚語。談論別人的負麵消息會損害你的人際關係。而且，這顯然也不會對其他四種價值有任何幫助。
有無數種人們常做卻不會對生活產生正麵影響的日常活動。
花十分鍾，把你上周做過的對人生五個重要領域沒有好處的事情全寫下來。再寫下它們對那五方麵沒有幫助的原因。你怎樣才能在生活中減少或根除這些行為？
▲極簡主義的作用
於是我們最終回到了極簡主義。我們也知道，除了開篇部分，它必須出現在書中的其他地方，對不對？你可能在想，極簡主義在其中扮演了怎樣的角色？
我們想指出的是，要想過上有意義的生活，極簡主義的作用至關重要。回想我們在第一章提出的定義：極簡主義是一種讓你擺脫生活中的冗餘、更加專注於那些最基本事物的工具。這本書談的就是極簡主義，就是將注意力集中在生活中的五個基本領域。在生活中許多方麵（財產、工作等）徹底接受極簡主義，你就能專注於最為重要的事物（五大價值）。
因此，過有意義的生活和極簡主義二者是齊頭並進的。作為工具，極簡主義幫你更容易地將精力集中在重要的事物上。它清理了生活中的雜亂，於是你便能專注於目標明確的生活。
▲保持五大價值的平衡
了解你首要的兩種價值很重要，但讓全部五大價值維持平衡更重要，因為要使人生有意義，最好的辦法就是將五大價值全部作為你日常生活的核心。
要做到這一點，最佳途徑不過是問自己一個問題：
“我是怎樣把這五大價值全部融合在我今天的生活中的？”即“我是怎樣把精力集中在健康、人際關係、熱情、成長和奉獻上的？”
一旦意識到自己是怎樣將這五個方麵融入日常生活中的，我們就會敏銳地認識到自己如何使用時間。
對於每一個行為，我們倆都會問自己以下問題：它會改善我人生的哪一個方麵？如果這個行為無法改善五個領域中的任何一個，那麼我們就會問另一個問題：“這個任務如何才能對人生中的那五個領域有所幫助？”不管你做的是什麼，如果它無法讓五個方麵中任何一個變得更好——無論是直接還是間接的——那麼就應該想方設法讓這種行為在你日常生活中減少或徹底消失。
多數人的生活都充滿了平凡無趣的工作，它占據了人們許多時間，卻無法給人生帶來價值。我們可以舉出百萬個例子，展示那些無法給生活帶來意義的日常行為，在此我們隻列出幾個典型例子：
1.抽煙。顯然，吸煙有害健康（所以這不僅沒有改善你的生活，反而還有著負麵效果）。此外，吸煙也無法為你的人際關係增添價值。它無法幫你追逐夢想。它當然也不會幫助你成長，更不會在為他人奉獻這一方麵有任何益處。
2.暴飲暴食。與抽煙類似，吃得太多對你的身體有害，對其他任何領域也不會有好處。
3.流言蜚語。談論別人的負麵消息會損害你的人際關係。而且，這顯然也不會對其他四種價值有任何幫助。
有無數種人們常做卻不會對生活產生正麵影響的日常活動。
花十分鍾，把你上周做過的對人生五個重要領域沒有好處的事情全寫下來。再寫下它們對那五方麵沒有幫助的原因。你怎樣才能在生活中減少或根除這些行為？
▲極簡主義的作用
於是我們最終回到了極簡主義。我們也知道，除了開篇部分，它必須出現在書中的其他地方，對不對？你可能在想，極簡主義在其中扮演了怎樣的角色？
我們想指出的是，要想過上有意義的生活，極簡主義的作用至關重要。回想我們在第一章提出的定義：極簡主義是一種讓你擺脫生活中的冗餘、更加專注於那些最基本事物的工具。這本書談的就是極簡主義，就是將注意力集中在生活中的五個基本領域。在生活中許多方麵（財產、工作等）徹底接受極簡主義，你就能專注於最為重要的事物（五大價值）。
因此，過有意義的生活和極簡主義二者是齊頭並進的。作為工具，極簡主義幫你更容易地將精力集中在重要的事物上。它清理了生活中的雜亂，於是你便能專注於目標明確的生活。