生命在我不在天

昔日紅牆內的養生方，今日走進尋常百姓家

抽煙、喝酒、熬夜、操勞、飲食作息不規律、亞健康、重疾纏身？

沒關係，保養得宜，一樣健康長壽！

80餘歲紅牆名醫，50餘年行醫心得，告訴你健康有道可尋，生命在我不在天！

我是這樣給國家領導人治病保健的：

越簡單，越長壽

保養五髒有方，延緩衰老有效

煩心事多胸口堵，順氣秘方六字言

悲傷恐懼和憂慮，平複心靈三字訣

呼風喚雨是有時，“四忘”平穩度落差

我一直使用的隨身寶——呼吸靜心法

經常大笑，疾病嚇跑——大笑平心法

主宰生命做騎師，六步消除情緒病

用“五樂法”找樂兒，調節心理真快樂

工作繁忙開車鬥氣，一穴解決“焦慮症”、“路怒症”

每餐留一口，活到九十九

按摩陽溪穴，戒煙不犯癮

起居有常順天意，菩薩也會來幫你

西洋參五味子茶，對治疲勞綜合症

清晨拍手是養生補氣延年益壽的絕佳方法

世界上最好的水

老年人的牛奶

中國人的長壽飲料

預防便秘的“三薯”

健脾消食的木瓜

治療緊張、頭痛的大蒜水

解春困的酸梅湯

治療腿抽筋的桑葚湯

紅牆內的珍貴酒療方、茶療方、助眠經驗方

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