9年的時間，他經曆了最初痛苦的治療，如今，不僅恢複工作，而且開始攻讀MBA學位。
所以，在任何困難的時候，都要具備如下素質。
第一，要能鎮定自己的情緒。要知道，鎮靜，是麵對苦難的時候爭取自救的前提。因為鎮靜可以令我們保持頭腦的清醒，也隻有清醒的頭腦才能思考對策。
第二，找一張紙、一支筆，寫下自己麵對的問題，然後逐一找出可能解決的方式、可能獲救的途徑、可能幫助自己的人，爭取在最短時間內獲取與他們的聯係。在遭遇天災的時候，也必須盡快想辦法令外界的人知道自己的困境以及依然活著的消息。
第三，無論在什麼環境裏，都既不能悲觀絕望，也不能單純幻想奇跡的發生。學會期待救助的同時，要盡可能地依賴自己——自己的雙手，自己的頭腦，等等。
第四，不管即將麵臨的是多麼嚴峻的形勢，也要努力去發現有利的條件。以辛勤的勞動換取小小的成功，在積少成多的日子裏，培養自己的信心。⊿本⊿作⊿品⊿由⊿思⊿兔⊿在⊿線⊿閱⊿讀⊿網⊿友⊿整⊿理⊿上⊿傳⊿
第五，失敗的時候要回想成功的次數——對於一個成功者來說，既要學會在成功麵前保持警醒的態度，又要具備能夠在失敗麵前回憶成功的能力。
第六，學會和樂觀的人相處，和他們聊天，留心關注他們的生活，了解他們之所以快樂的那些細節性的理由，努力向他們的樂觀心態學習。
而當以上六條你都能做到的時候，你會發現很多問題都已經迎刃而解。
實際上，每一件悲觀的事都有一個富有希望的出口，原來所謂的悲觀，不過是因為自己的想不開。
忘記悲觀，就是要給自己一個出口，就是要把自己的快樂、希望、理想經由這個出口獲得釋放。無論是愛情、事業還是其它，都總有一個充滿樂觀態度的出口，在那裏，都有一束天堂一樣的光線傾瀉成一道金色的河流。
要勤奮，要有希望。要相信，那道金色的河流，就流淌在我們每個人的心上。
1 自信是一道永不褪色的風景一忘記自己不美麗
2 六十歲的人，二十歲的心一忘記衰老
3 歲物換星移，真愛輪回一忘記舊情
4 君子坦蕩蕩，閑看雲卷雲舒一忘記童話
5 伸出你的手，你也被關懷——忘記冷漠
6 萬事怎能皆如意一忘記悲觀
7 該在乎時還得在乎一忘記不屑
8 想放棄的時候再堅持一步一忘記中途放棄
9 化幹戈為玉帛一忘記怨恨
10 相逢一笑泯耳恩仇——忘記報複
11 順其自然，一切坦然——忘記強迫
12 可以不聰明，不能不智慧——忘記耍滑頭
13 借口就是走向地獄的台階——忘記找借口
14 占有的結果絕不是富有——忘記掠奪
15 少想一個為什麼就少一份煩惱——忘記追問
16 給別人一個台階，就是給自己一個世界——忘記索取
17 放棄不屬於自己的機會——忘記逞能
18 心偏眼偏腳必偏——忘記偏見
19 自己不要給自己留禍根——忘記縱容
20 行動快於心動——忘記拖拉
21 不買自