AB型血的人兼有A型胃酸量少和B型偏好食肉的特性。雖然喜歡吃肉，但由於胃酸不足而難以徹底消化，未被消化的部分變成脂肪存於體內，並導致腸內積存毒素。AB型血是A型血與B型血的混合型血，對於飲食生活及環境的變化能夠隨機應變。但是，由於其消化器官比較弱，基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品，AB型血的人也不例外。首先是肉類，一定要攝取肉類蛋白質，但是要少。牛肉不太好，雞肉就更不好。對AB型血的人來說，最適合的蛋白質是魚貝類蛋白質，雞蛋也很好。對於AB型血的人來說，食用乳製品的注意事項與A型血的人一樣。以豆腐為主的飲食最適合AB型血的人。
AB型的人要減肥，最適合吃的水果非西柚莫屬，它能幫助消化，分解體內脂肪，削下來的果皮更可放入水中浸浴，真正達到由外而內的瘦身目的。
在運動方麵，因為AB型血人的體質接近A型人和B型人，因此也適合A型血人的太極拳、瑜伽等靜心運動，適合B型人的慢跑、網球、有氧健身操也同樣適合AB型人。AB型人的危險因素大測試計分方法：
選A得0分選B得1分選C得2分
一共有10道選擇題，每道題隻有一個答案，選擇完畢後將所有的得分相加。
1.不喜歡吃魚，一周吃魚次數少於一次。
A：經常B：偶爾C：從不
2.從不吃豆腐或是綠葉蔬菜。
A：是B：偶爾C：否
3.不喜歡吃早飯，或是隨便買些大餅油條打發。
A：經常B：偶爾C：從不
4.喜歡湘菜或是川菜之類口味重的菜肴。
A：是B：偶爾C：否
5.除了豬肉，很少吃其他種類的肉類。
A：經常B：偶爾C：從不
6.不愛吃帶酸味的食品，比如橙子和西柚，做菜的時候連醋都不喜歡放。
A：是B：偶爾C：否
7.喜歡大強度的運動，不累的爬不起來不結束。
A：經常B：偶爾C：從不
8.喝酒，尤其是白酒和啤酒。
A：經常B：偶爾C：從不
9.會莫名其妙的覺得自己得了怪玻
A：經常B：偶爾C：從不
10.做事情太過於認真仔細，常常會導致自己筋疲力荊
A：是B：偶爾C：否
現在，10道測試題您已經做完了，趕緊算算得了多少分吧！
得分在16～2小說.血型說明書最新章節第25節第25章網址:html/11/11350/
(本章完)