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如何克服抑鬱困擾
作者：
蘇·阿特金森
東方玄幻
4 萬字
全本
《如何克服抑鬱困擾》正文
版權信息
編者的話
致謝
引言
1 賴床不起vs抓住此刻
2 隱瞞真相vs承認事實
3 沉淪焦慮之中vs運用減壓策略
4 言聽計從vs拿出主見
5 漫無目的vs設定界限
6 消極悲觀vs積極樂觀
7 責怪他人vs自我擔當
8 心存憤恨vs坦然處之
9 篤信無力自拔vs做創新學習者
10 選擇絕望vs選擇希望
寫給家人的話