人們為了美好地生活,就要對自身的健康負責。了解一些醫療保健知識,並運用到日常的生活中,以此可提高自身的生活質量,完成人類和自身長命百歲的“夢想”。此書主要收集的是港澳台及海外媒體登載的知識性文章,內容以年齡段劃分,共分兒童、青少年、中年和老年等部分,每個年齡段中又主要以醫療、保健、飲食、心理和運動等分類,有利於讀者根據自己的具體需求選讀。此書特別精選了一些港澳台及海外媒體關注的熱點問題,反映了港澳台及海外人士看問題的一些獨特角度和觀點,如婚姻關係和性生活衛生對人們心理生理健康的影響等。
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