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生存手冊
約翰·懷斯曼
此手冊解決所有的生命難題！
這是一本在冒險、曆險、探險之極端環境下使用的手冊。隻有當自我保護必
須至上，冒險成為必要時，才可以求助於手冊中提供的各種方法和技巧。這些方
法和技巧已經不隻一次地幫助人們挽救了自己的生命，或成為英雄。
目錄
前言第一章必需物品
要成為一名幸存者，意味著需要考慮到方方麵麵。本章告訴你如何確保自己擁有
即將開始的探險所必備的各類裝備。他們對於野外生存非常關鍵——你必須與之
形影不離。
第二章車禍與空難
你必須征服這類恐慌，針對不同境況采取有效的行動。
第三章氣候與地形
盡管基本的生存策略和技巧具有普遍性，但世界各地的地形環境複雜多樣。對於
任何一處你打算去旅行的地區，盡可能地了解當地的風土人情是必需的。
第四章食物
你需要了解自身的營養需求，以及如何滿足這些營養需求的基本常識。從本章中
你可以進一步擴展有關植物的基本知識。
第五章露營與帳篷
正確選擇露營地和熟知如何搭建簡便結實的帳篷是野外求生者必須具備的技巧。
本章描述了多種帳篷的搭建方法，從最簡單的避風棚到適於長期居住的簡易住所
都有描述。精通如何打繩節的各類技巧會有許多用處。
第六章信號閱讀
學會讀懂地圖以及根據地形製圖隻是探求未知之路的開始。
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第七章旅途
你必須能夠很好保持方向，根據實際情況安排進程。
第八章健康
如果沒有職業醫護人員，幸存者不得不承擔起醫療任務，盡管正常情況下這些工
作應該由那些受過專業醫務訓練的人員做。本章的許多建議是以這種緊急情況為
前提的。
第九章海上生存
海上的生存狀況比其他環境更為惡劣，要求最為苛刻。
第十章救援
在尋求幫助時，信號的作用舉足輕重。在搜尋中使用代碼，巡邏者能夠理解。
第十一章災難
突發性事故或與世隔絕不是遇難的僅有原因，許多自然的、人為的因素也能引起
災害，同樣要求有求生技巧，例如幹旱、大火、地震、洪水等。
後記
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第一章必需物品
前言
16 年的職業軍人生涯，使我有機會為特種航空部隊(SAS)服務。作為英國皇
家軍隊的精英之一，她的訓練目標是使得戰鬥人員能在全球任一地點完成各種異
常艱巨的作戰任務，通常是在與主力隔絕的敵占區域進行小組作戰。這要求戰鬥
人員必須成為自己的醫生、領航者及炊事員。行動的特殊性決定不大可能會補加
給養，他們必須在遠離本土時也能很好生存，
必須能應付各類人為或自然造成的意外和問題。為了生存與安全，他們必須掌握
能在任何環境下生存的各項技能。
經過長期全球性服役的磨煉，我成了SAS 的生存教員。
確保團隊每個成員都能嫻熟地運用這些求生技能成為我的職責。訓練及執行
作戰任務時所必須掌握的各項內容，構成本書的基礎。
霧穀被困、密林迷蹤、漠海擱淺之時，無論是戰士還是平民，都會麵臨生存
問題。為了便於營救，惟一差異在於戰士需要隱蔽，平民則渴望引起他人注意。
無論是年老還是年輕，強者還是弱者，每人都想成為幸存者。作為個人來說，身
體越強健、擁有知識越豐富，生存的機會就越多。