前 言
擁有出色的記憶力是每個人都夢寐以求的夢想。即便我們不能像世界記憶大師那樣擁有一顆“超強大腦”，過目不忘，但好記性對我們的工作、學習和生活也有莫大的幫助。誰不願意被人稱讚頭腦清晰、反應靈敏、博聞強記呢？
本書對提升您的記憶力一定有所幫助。書中不僅介紹了關於記憶的基礎知識，還精選了數十種記憶方法，了解這些行之有效的記憶方法，找到適合自己的那種，以後恐怕對進入腦海的信息想忘都忘不掉了！親身實踐這些記憶方法，會給您帶來無窮的樂趣和巨大的收益。
除此之外，書中還針對不同年齡段的人群和不同的學科知識，總結了相應的記憶特點和記憶方法。要想擁有強大的記憶力，就必須養成良好的生活習慣，包括充足的睡眠、健康的飲食、適度的放鬆、經常的運動。書中還附有趣味性的益智遊戲，在做遊戲的過程中，我們的大腦可以得到鍛煉，為好記性打下堅實的基礎。
作者以精練流暢、深入淺出的文字介紹記憶知識的同時，還將書中的精華製成圖表，與精美的圖片相得益彰，讓讀者一目了然。書中列舉的心理學實驗和科學數據可以幫助我們更深入、更全麵地了解記憶的奧秘。