我的繼女給我發了條短信：“離火刑柱遠一點兒，別做聖母！”
她是家裏的好幫手，對於“聖母詛咒”深有體會。她的短信很搞笑，也非常有洞察力。我意識到，如果繼續做一名“聖母”，並一如既往地把別人的需求放在自己的需求之前，接下來比胳膊受傷更慘痛數倍的事情都有可能發生在我身上。
那天，我聯係了一位曾經一起工作10 年的心理治療師，嚐試性地邁出了解除“詛咒”的第一步（同時也是為本書“播種”的第一步）。
我從自己的治療過程中受益良多，同時，也從來我的倫敦診所尋求治療的谘詢者們那裏學到了很多，他們大方地允許我在這本書裏分享他們的故事。對此我深感榮幸！
什麼是“聖母詛咒”
關於“聖母詛咒”，我最常問自己的三個問題是：
1. 這個詛咒是否隻針對有魅力的人？
2. 一旦解除這個詛咒，是否會讓世上的人們變得冷漠無情？
3. 這個問題是否隻關乎女性
首先，我所指的“聖母”與相貌無關，是指行為上的聖母，即一個人的行為方式讓別人感到舒服自在，並發自內心地稱讚他 她。就像這樣：“啊，他 她真是個好人。”
關於第二個問題，這本書並非針對那些在日常生活中表現得自私、冷漠的人。它指向的是那些把友善待人（如和藹、慈悲、討人喜歡等）當作唯一的行為準則卻因此受盡委屈的人們。如果你也處在這樣一種狀態，覺得自己除了“友善”沒有其他的思維、交流和行為方式，那麼，這本書就是為你而寫。
接下來回答第三個問題，答案是“不”。這並不是一個隻關乎女性的問題。每個人都至少認識一位堪稱“聖母”的男性，我預感，他同樣覺得自己陷入了困境，已成負擔。
作為一名從業15 年的注冊心理谘詢師，我在臨床過程中見過很多女性及男性的案例，很多人的生活被一步一步地摧毀。他們大多是自身能量強大的人，隻不過他們把大部分能量用於滿足別人的需求、贏得別人的好感和認可 ，卻沒有好好地愛過自己。
這些不會愛自己的人，正是受到了“聖母的詛咒”。他們覺得，說出自己的需求就意味著自己會受到排斥，並失去已得到的愛。於是，他們隻得壓抑自己，不去表達自己的內心感受，包括惱怒和憤恨，而隻在內心深處默默承受煎熬。
這本書會告訴大家一些逐漸打破“聖母詛咒”的方法，讓我們從令人窒息的無私付出中解脫出來，學會愛自己，找回自身的光芒。
如何使用這本書？
我一直覺得，從小的方麵做起是最好的方法，因為成功有一種絕妙的推動力，能夠鼓舞我們去做更多嚐試。但是，請按照對你有效的方式來使用這本書。
有人曾開玩笑地對我說，作為一名高水準的完美主義者，她會直接跳至第九章，去嚐試一下“高級行為實驗”。這當然很好，如果你想要這麼做的話。我們不規定如何去使用這本書。但我還是建議大家先通讀整本書，看看哪些部分能引起你的共鳴；如果每個人都能提出新想法，或做出新嚐試，我會很高興，因為我就是這樣從我最喜歡的勵誌書籍中最大程度地獲益的。而後，我常常回過頭去一次又一次地閱讀那些書籍，經常會產生一些新的見解和想法，或有一些新發現。
我的繼女給我發了條短信：“離火刑柱遠一點兒，別做聖母！”
她是家裏的好幫手，對於“聖母詛咒”深有體會。她的短信很搞笑，也非常有洞察力。我意識到，如果繼續做一名“聖母”，並一如既往地把別人的需求放在自己的需求之前，接下來比胳膊受傷更慘痛數倍的事情都有可能發生在我身上。