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父母懂調理,孩子吃飯香、身體棒、少生病
作者:
張巨明
東方玄幻
3 萬字
全本
《父母懂調理,孩子吃飯香、身體棒、少生病》正文
父母懂調理,孩子吃飯香、身體棒、少生病
序
1.不懂體質的喂養,孩子多半愛生病
2.生機旺盛質:讓人省心的小寶貝
3.脾虛質:孩子太安靜,父母要留意
4.積滯質:食欲減退,日漸消瘦
5.熱滯質:孩子麵紅不一定是健康的標誌
6.濕滯質:小兒宜胖,但不能虛
7.心火偏旺質:急躁多動和活潑是兩碼事
8.異稟質:先天不足的後天緩調慢補
1.孩子免疫力差愛生病,飲食調養是關鍵
2.怎樣吃才能讓孩子免疫力更強
3.這些食物,讓孩子記憶力更好更聰明
4.把握時機,幫孩子強壯筋骨長個子
5.隻要選對,“零食”也能吃出健康
6.一日三餐,怎樣搭配最科學
7.有時有節,腸胃才不受傷
8.要想消化好,謹記“食前靜、食中專、食後動”
9.應時應地,健康的食物
10.按部就班添輔食,幫孩子平穩度過斷奶期
11.偏食挑食,並不一定是飯菜不香
12.孩子長得慢,可能是缺乏微量元素
13.瘦弱的“豆芽菜”,得給他健脾開胃
14.愛吃肉的孩子易上火,應注意營養均衡
15.孩子反複過敏,是不是吃了致敏食物
16.亂補營養品,反而讓身體遭殃
17.吃出來的肥胖兒,還能吃回去
18.看舌苔,調飲食
19.抓住春天孩子長個兒的黃金時機
20.苦夏別苦了胃口,給孩子溫和清心火
21.對付秋燥,讓孩子更滋潤
22.冬天適合補養,最宜儲備能量
1.風寒感冒,關鍵在於辛溫解表
2.風熱感冒,宜疏風清熱解表
3.孩子發熱是常事,中醫辨證去護理