白雲子點頭說道：
“衡山王兄所慮甚是，少俠也無須過意不去，我們大家自當盡力就是。”
泰山王笑道：
“白雲子道兄也不要散自己的內力了，我們十六個老頭子每人五十年，又有何妨？”
華山王續而怒道：
“正是！五十年對於我們也不算什麼，白雲子道兄隻要用心於醫術也便是了！”
嵩山十二王大哭道：
“對！嗚嗚，白雲子……還信不過……嗚嗚，我們嗎？”
白雲子點頭言道：
“既是如此，就謝過十六位王兄了！請你們互連丹田，按住我的玄關，依我所言，發散內力。萬不可太強，也不可太弱，萬不可太急，也不可太緩，如此而已。”
便見五嶽十六王魚貫站成一隊，各自敞開丹田氣脈，打開玄關氣海，又布氣成霧，納入到白雲子的任督之中。
白雲子緩緩說道：
“經脈者，所以決生死，處百病，調虛實，不可不通也。十六位王兄隨我放鬆肺手太陰之脈，起於中焦，下絡大腸，還循胃口，上膈屬肺，從肺係橫出腋下，下循■內，行少陰心主之前，下肘中，循臂內上骨之廉，入寸口，上魚，循魚際，出大指之端；其支者，從腕後直出次指內廉，出其端。此為一周天氣息生成，如此往複三次，緩緩納入丹田，再由丹田上至心脈，轉瀉於外，藏於我的脈息之中。”
五嶽十六王依白雲子所言，緩緩地將肺手太陰之氣，轉納於白雲子體內。立時，白雲子頭頂銀光暴閃，煞是燦爛奪目。
白雲子旋將光氣布於指端，淩空遙指冰洞方向。就見一道亮線，倏然而去，似乎已達冰洞之中。
白雲子慢慢言道：
“這一股內氣，已接入阿蓋體內的奇經八脈，正分流到穴。隻是我感到阿蓋的印堂、膻中、神闕、關元、氣海、命門諸俞穴，收力太弱。而風府穴下的衝脈、臍後的督脈、臍前的任督、腰間的帶脈，似乎在抵抗這外來之氣。另外，陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈，都竭力收納外力，極不均衡。《頻湖脈訣》雲：‘任督二脈，人身之子午也，人能通此二脈，則萬脈皆通。’”
白雲子又言道：
“各位王兄可稍加內氣之力，助我以觀其五髒。”
但見白雲子渾身已冒出白氣。
片刻，白雲子才緩緩言道：
“心是根本，神居處其中。阿蓋應該集中意念，入靜思想，鬆弛肌體，方可調養心神，使心氣平衡，統轄內流之外氣。阿蓋此時，按理已然有所感覺，因為心力一動，各脈也動。各位王兄知否，你們已然各自失去十年內力矣！”
森孩兒這時已經看到大地在微微窪陷，清涼山在漸漸沉落。這正是五嶽十六王泄去一百六十年功力所致。
白雲子收回第一指，又緩緩點出第二指。
旋即，白雲子說道：
“這一指，係傳於阿蓋肺息。肺者，主氣，呼出濁氣，納入清氣，但願阿蓋的肺氣能夠配合。因為氣為血之帥，氣行則血行，而脈則朝百脈，進一步推動氣血運行，可使氣血流暢。隻是，阿蓋肺氣很虛，體表又受冰氣幹擾，十分遲緩。”
又加足指力道：
“好了，這第二個一百六十年內氣之力，也納於阿蓋肺息之中了，肺力已然明顯增強。這一關，實在危險至極。現在，看下一個腎氣如何了！”
白雲子又收回指力，緩緩伸出第三指。
白雲子複道：
“各位王兄把內氣放慢，放得柔和些。因為腎者，乃先天之本，內含腎陽、元陽、真陽、腎陰、元陰。王兄的腎力與阿蓋之腎力雖陰陽不一，但陰可化陽，陽可歸陰。此腎尚主骨，骨生髓，而腦為髓之海。故而元陽、元陰不但可以互濟互根，腎水還可上與心火相濟。……好了，阿蓋果然腎力充沛，這第三個一百六十年，也被她的腎水收納了。”